Психолог советует, как перестать быть персонажем «сказки».

Одной из причин раннего замужества, сразу по достижении совершеннолетия, является то, что девушка просто старается поскорее покинуть родительскую семью. И часто к выбору избранника подходит необдуманно. В начале отношений милый и добрый парень оказывается грубым и жестоким мужем. А дальше невозможный выбор: и к родителям возвращаться не хочется, и с супругом уже нет сил находиться. Даже если женщина разведется, то в будущем сценарий выбора партнера может повториться. Инфантильным женщинам, осознанно выбирающим общество агрессивных, эмоционально недоступных мужчин, способных причинить им вред, стали приписывать синдром Красной Шапочки. Что это такое — разбирался aif.ru. Почему женщины выбирают агрессивного партнера?«Чтобы девушка могла стать счастливой, важно изменить отношение к своей жизни, к себе, и тем самым изменить себя. И только тогда наша жизнь изменится — мы неизбежно будем счастливыми. Если этого не сделать, мы будем ходить по одну привычному сценарию несчастья», — рассказала психолог Наталья Селиванова.По мнению эксперта, причиной того, что девушка быстрее хочет уйти из родительского дома, могут быть холодные родители, которые обесценивали ребенка. Это впоследствии толкает его найти на стороне то, что он не получает в семье. «Как правило, чувствуя хорошее отношение к себе, доброту, тепло, любовь, мы думаем, что все хорошо, "нас любят", и мы уходим с головой в эти чувства. Это может быть компания людей, где к нам относятся хорошо, или один человек. Как так получается, что со временем мы начинаем сталкиваться с жестокостью человека? Все просто: она был и раньше, и даже, возможно, мы эту жестокость провоцируем сами. Просто мы не хотели этого замечать, так как была любовь и хорошее отношение. Или после негативного опыта с этим человеком нас опять "любили", и мы готовы все прощать, потому что в родительской семье было еще хуже. Далее человек, который рядом с нами, неосознанно чувствует, что допускаются небольшие нарушения границ, начинает "увеличивать дозу". Со временем снимается "пелена любви", наши гормоны падают, и мы начинаем видеть реальность. Это так называемый синдром Красной Шапочки», — поясняет психолог. Что означает синдром Красной Шапочки?Впервые синдром описал американский психолог и психиатр Эрик Берн, который разобрал поведение персонажей сказки «Красная Шапочка» с точки зрения психологии. «Главная героиня — типичный пример нелюбимого нежеланного ребенка родителей или холодных родителей, которые не умеют проявлять любовь. Тогда ребенок уходит, чтоб найти эту любовь на стороне и тут уже или мы встретим волка, или не волка. Все зависит от тех стратегий и сценариев, которые у нас были в примере. Мы можем встретить действительно любящего человека или войти в деструктивные отношения. Хотя даже с хорошим человеком у такой девочки будет два пути развитие отношений: если у девушки был пример развития деструктивных отношений между мужчиной и женщиной, то она сама неосознанно приведет свои отношения к таким же. Если же пример положительный, и просто к ней родители были холодны, тогда она будет стремиться построить отношения "как у мамы с папой". Идеально, если действительно встретится хороший человек, который покажет, что такое любящая семья, хорошие отношения, как в них быть счастливыми и девушка примет эту модель поведения», — отмечает Наталья Селиванова. Как прервать сценарий поведения Красной Шапочки?Человеку сложно посмотреть на ситуацию со стороны, поэтому лучшим выходом будет обращение к специалисту, но можно и самостоятельно изучать литературу по навыкам коммуникации и психологии людей. Психолог Наталья Селиванова дает несколько рекомендаций:— Для начала необходимо принять родных людей, такими, какие они есть. Их уже не переделать, и их характер сложился. Они изменятся, только если сами осознанно этого захотят. Нужно стремиться изменить свое отношение к жизни и самому себе. Необходимо менять стратегии поведения, ведь счастья они не приносят, а только негативные последствия. Если оставить все, как есть, будет постоянная фиксация негатива, который будет только нарастать. — Надо реально осознать, что в таких отношениях плохо и начать менять свои реакции, свое восприятие, улучшать свои навыки коммуникаций и то, как мы реагируем на происходящую реальность вокруг нас. Это значит — учиться говорить о своих чувствах, желаниях, просьбах из состояния «я хочу — могу — даю», а не «какой ты плохой — не можешь — не хочешь». Этим мы показываем пример партнеру, как с нами необходимо общаться. Со временем неосознанно он тоже начнет применять к нам такие же модели. Еще важно говорить о своих чувствах и потребностях, при этом закрывая его потребности и не забывая о благодарности. — Если в отношениях вы перепробовали все возможное, чтобы их наладить, но человек продолжает вести себя деструктивно, то необходимо осознанно принять решение и завершить этот брак. В этой ситуации действительно важно сначала изменить свое отношение, свои реакции, поменять реальность, чтобы в будущем не повторять привычный сценарий.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru