2023-7-25 11:44 |
Врачи дали гипертоникам советы, которые помогут им пережить лето без потерь и тяжелых последствий для здоровья.
В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман дали ряд рекомендаций гипертоникам, которые позволят без потерь пережить лето. Давление в теплое время года, вопреки устойчивому мнению, снижается. «Когда приходит жаркая погода, мы должны отдавать тепло, чтобы не перегреться. Для этого сосуды расширяются, чтобы отдавать тепло. И артериальное давление на самом деле снижается. Плюс — присоединяется еще и другой фактор. Летом мы потеем, во время потения у нас теряется жидкость, объем циркулирующей крови уменьшается, это приводит к еще большему снижению давления», — предупредил доктор Гандельман. Малышева добавила, что внимание надо обращать на этот фактор обязательно. «Летом в жару давление может падать по независящим от вас причинам. Может оказаться, что на фоне тех лекарств, которые вы принимаете в норме и которые держали давление на нормальном уровне, плюс вы потеете, сосуды расширены, падает давление», — подчеркнула она. Если при этом есть сужение в каком-то сосуде (например, сосуде сердца или мозга) из-за атеросклеротической бляшки, снижение давления приводит к уменьшению кровотока. «Если у вас есть сужение сосудов головного мозга, у вас закружится голова, можете потерять сознание. Если это в сосудах сердца, может привести к тяжелому приступу стенокардии. Поэтому гипертоникам в такой ситуации, если зафиксировали снижение давления, можно порекомендовать снижение доз препаратов, чтобы этого не было», — предложил кардиолог. «Это называется синдром обкрадывания. Давление низкое, из-за потения крови становится меньше, сосуд один кровью наполнен, а в другой она никак не попадет, и это — зона инфаркта или инсульта. Первоначально это будет головокружение или боль в сердце, но глобально это синдром обкрадывания. Снижение доз лекарств или даже отмена каких-то препаратов, например мочегонных, так как вы и так потеете, обязательно должны быть согласованы с врачом», — отметила Малышева. Второе, что следует делать гипертоникам в жару, — пить. «Кровь состоит из двух частей. Первая — жидкая часть, вторая — форменные элементы крови. В тот момент, когда мы обезвоживаемся, жидкость уходит из кровеносного русла, клетки друг к другу приближаются, и формируется тромб. У больных гипертонией риск этих осложнений выше», — заявил кардиолог. Елена Малышева отметила, что не только для гипертоников, но и вообще для всех людей главным символом лета становятся 2 литра воды. Только она спасет от обезвоживания, синдрома обкрадывания, инфарктов и инсультов, головокружений и прочих неприятностей. Особое внимание этому вопросу надо уделить людям в возрасте. «Чем старше, тем больше человек обезвожен. У старшего поколения мозговые центры, которые говорят: у тебя жажда — пей, они практически не работают. Вы не пьете. А пить надо», — предупредила Малышева. Отдельное внимание надо уделить походу на пляж. Лучшим решением станет взять с собой 2 литра чистой питьевой воды, причем бутылку заранее лучше положить в морозилку, затем достать этот лед и взять с собой. Он как раз по дороге растает, вода будет прохладная. Человек охлаждается и пьет. Так что гипертоникам, чтобы без проблем пережить лето, надо мерить давление, проконсультироваться с врачом по поводу приема или отмены препаратов и добавить питье в свой рацион. При подготовке материала использованы следующие источники:Жить здорово!
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
