2020-2-10 17:20 |
Рекомендованная ВОЗ ходьба на практике является одним из самых простых физических упражнений для того, чтобы быть в форме. Но откуда взялась норма в 10 тыс. шагов и одобрена ли она наукой?
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на inopressa.ru
Для тренировки сердечно-сосудистой системы молодые люди должны совершать в день не менее десяти тысяч шагов, пожилые — до пяти-семи тысяч. Такую рекомендацию в день отказа от автомобиля дал врач-кардиолог Юрий Конев. Читать далее... lifenews.ru »
2019-09-22 12:08
Представители неназванной китайской компании оказались в центре внимания СМИ после того, как стало известно, что они заставляют своих сотрудников проходить по 10 тысяч шагов в день. Тех, кто эту норму не выполняет, штрафуют отжиманиями. vesti.ru »
2017-01-19 19:39