Как сделать себя красивее в домашних условиях.

Регулярное использование уходовых средств значительно улучшает качество кожи, а также повышает самооценку и общее самочувствие. Дерматокосметолог Анна Вощук рассказала aif.ru, как сделать так, чтобы процедуры приносили максимальную пользу и удовольствие.Свой выходной можно потратить на себя, ведь вы этого достойны. Устройте коже SPA-день, и в понедельник на работе будете выглядеть так, словно и впрямь побывали в велнесс-отеле.Процедура № 1. ОчищениеЛюбой уход стоит начать с тщательного очищения кожи, как лица, так и тела. «Для лица важно соблюдать основные этапы базового ухода», — объясняет Анна Вощук.Начните с удаления макияжа с помощью мицеллярной воды или гидрофильного масла.Затем используйте гель или пенку для умывания, чтобы очистить кожу.После этого нанесите тоник для восстановления pH баланса и улучшения проникновения последующих средств.Однако при выборе процедур и средств для ухода важно учитывать тип кожи. «Определенные компоненты в составе средств могут оказывать положительный эффект на один тип кожи, но абсолютно не подходить другому», — отмечает Вощук. Процедура № 2. Маски для лицаДля сухой кожи лучше всего подойдут питательные маски с маслами, которые восстанавливают липидный барьер, и увлажняют кожу.Для жирной и комбинированной кожи идеальным вариантом будут маски с глиной или кислотами, которые сужают поры и регулируют выработку кожного сала. Если же у вас чувствительная кожа, выбирайте увлажняющие и успокаивающие маски, содержащие пантенол, центеллу или ромашку. А для борьбы с гиперпигментацией идеальными будут отбеливающие маски с витамином С или ретинолом.Процедура № 3. Скрабы и эксфолиантыОтшелушивание — важный этап ухода за кожей, но важно подбирать средства, соответствующие вашему типу кожи. Воздержитесь от использования скрабов при наличии любых воспалительных процессов (акне, розацеа, герпес в активной стадии).Для сухой кожи подходят: мягкие скрабы с овсянкой или частицами силикона. Жирной и комбинированной коже по вкусу более твердые скрабы с крупными абразивными частицами. Но при любом типе кожи используйте скраб не чаще 1-2 раз в неделю. Процедура № 4. Массаж лицаКонечно, с профессиональным массажем самомассаж не сравнить, но и он будет полезен, если делать его регулярно, поскольку это не только улучшает состояние кожи, стимулируя кровообращение и расслабляя мышцы, но и помогает поддерживать четкий контур лица. Обязательно используйте масло или крем — массаж на сухую кожу чреват излишним натяжением и мелкими морщинками.Ни в коем случае при самомассаже не следует прикладывать интенсивные усилия, растягивая кожу. Начните с легких постукиваний подушечками пальцев по лбу, щекам и подбородку. Это стимулирует кровообращение. Далее пройдитесь круговыми движениями по массажным линиям лица: от центра лба к вискам, от носа к ушам, от подбородка к шее.Кончиками пальцев выполните легкие подтягивающие движения вверх по контуру лица, чтобы стимулировать лифтинг-эффект. Завершающий этап: увлажнение и защитаЗавершите ваш SPA-день нанесением увлажняющего крема и защитного средства с SPF. Чтобы ваш домашний уход приносил максимум пользы, помните:Даже если у вас жирная кожа, она нуждается в увлажнении. Не пропускайте этот этап ухода.Выбирайте средства, соответствующие вашему типу кожи. Использование неправильных продуктов может ухудшить состояние кожи.Соблюдайте правильную последовательность этапов ухода: очищение, тонизирование, сыворотки (по необходимости), увлажнение.Организовать SPA-день дома — это не только приятно, но и полезно для вашей кожи. Независимо от выбранных процедур, главное — уделять время себе и своей красоте.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru