2021-1-5 02:42 |
В новогодние праздники у людей зачастую меняется распорядок дня, что способствует набору лишнего веса. Как от него избавиться, рассказала диетолог Татьяна Филиппова. Она порекомендовала исключить из рациона жирную и жареную в масле пищу, а также выпечку и сладкое в вечерние часы.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Диетолог Минздрава Подмосковья Инна Пичугина посоветовала после плотного новогоднего ужина больше двигаться и танцевать. Таким образом можно помочь работе желудочно-кишечного тракта. Кроме того, она посоветовала не переедать за новогодним столом. Лента.Ру »
2023-12-25 15:35
Врач-диетолог Наталия Круглова рассказала, как в период жаркой погоды скорректировать рацион, чтобы избежать обезвоживания и проблем со здоровьем. В первую очередь она рекомендовала сократить количество кофе и других содержащих кофеин напитков до одной-двух чашек в день. Лента.Ру »
2023-08-04 13:54
Диетолог Елена Соломатина заявила, что любителям шаурмы стоит отказаться от ее покупки в небольших палатках и начать готовить самостоятельно из полезных, а главное качественных продуктов. Другой вариант — покупать блюдо только в проверенных заведениях, где соблюдаются все санитарные правила. Лента.Ру »
2023-06-22 14:48
Американский диетолог Лиза Янг дала советы о полезных завтраках для похудения. Специалист порекомендовала включить в рацион больше белка, чтобы сжигать жировую прослойку, которая никак не уходит. По ее словам, для снижения веса следует завтракать блюдами из яиц, овсянкой с ягодами, употреблять больше фруктов. Лента.Ру »
2023-05-01 08:14
Американский диетолог Лиза Янг рассказала о полезных завтраках для похудения.По ее словам, завтрак с высоким содержанием белка помогает сжигать жировую прослойку, которая никак не уходит.Она отметила, что для снижения веса необходимо завтракать блюдами из яиц, овсянкой с ягодами, фруктами, а также отказаться от выпечки в пользу цельнозернового хлеба. izvestia.ru »
2023-05-01 07:15
Врач-диетолог клиники «Медассист» ГК «Медскан» в Курске Галина Мезенцева в разговоре с «Известиями» дала рекомендации по выбору яиц в магазине. По словам Мезенцевой, в первую очередь, покупателю следует проверить дату изготовления на упаковке яиц и внешний вид продукта. Лента.Ру »
2023-04-12 05:19
Врач-диетолог клиники «Медассист» ГК «Медскан» в Курске Галина Мезенцева рассказала 11 апреля, на что лучше обратить внимание при покупке яиц в магазине. В первую очередь покупателю следует посмотреть дату изготовления на упаковке яиц и внешний вид самого продукта. izvestia.ru »
2023-04-12 04:20
Диетолог Эбби Чан порекомендовала есть не менее, чем за 60-90 минут до начала тренировки. Специалист также отметила, что важно не пропускать завтрак перед высокоинтенсивными занятиями. «Если у ваших мышц нет полных запасов гликогена, это препятствует восстановлению в долгосрочной перспективе», — пояснила она. Лента.Ру »
2023-03-11 20:30
С 20 по 26 февраля россияне будут праздновать Масленицу. Этот праздник славится главным блюдом — блинами. Их можно есть на десерт или в качестве основного блюда. Чтобы не навредить фигуре и здоровью, нужно соблюдать норму, отметила диетолог, нутрициолог Наталья Нефёдова. lifenews.ru »
2023-02-20 04:29
Врач-диетолог Ирина Мансурова рассказала, как восстановить силы к весне при помощи правильного питания.
izvestia.ru »2023-02-04 00:15
29 ноября в России отмечают день образования территориально-национальной автономии Башкортостана и День буквы «Ё». В мире празднуют Мeждунapoдный дeнь cиcтeмнoгo инжeнepa. Православные вспоминают апостола и евангелиста Матфея.
Один из прокатных павильонов забрендирован партнером катка ВДНХ — РУВИКИ, а у входа в него установлен новый арт-объект — миниатюра катка в окружении яркого новогоднего декора. Теперь у всех посетителей ледовой площадки появилась замечательная новогодняя фотозона.
28 ноября в разных странах отмечают Вceмиpный дeнь милосердия и День Марса (Красной планеты). Православные сегодня вспоминают мучеников Гурия и Самона. Свой день рождения отмечает модельер Джон Гальяно.
27 ноября в России отмечают День морской пехоты, а в мире празднуют День поддержки черепах. Православные сегодня вспоминают апостола Филиппа и других святых. Свой день рождения отмечает актриса Галина Польских.
26 ноября в России отмечают День Георгиевского креста, а во всем мире празднуют Международный день сапожника и Всемирный день оливкового дерева. Православные вспоминают святителя Иоанна Златоуста. Подробнее о торжествах, приметах, и знаменитых именинниках 26 ноября — в материале «Ленты.ру».
25 ноября в России отмечают День военного миротворца и День якутского эпоса Олонхо. В мире празднуют Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин. Православные вспоминают святого Иоанна Милостивого.
