2020-9-23 12:31 |
Важно соблюдать сбалансированную диету
Новозеландский диетолог Райан Раман назвал продукты, употребление которых способно замедлить выпадение волос.
При алопеции полезно есть авокадо. Эти фрукты богаты витамином Е – в них содержится около 20% дневной нормы. Витамин Е, в свою очередь, защищает кожу головы от повреждения и окислительного стресса.
Еще одним полезным при облысении продуктов является батат. В нем содержится бета-каротин, который способен ускорить рост волос.
Раман добавил, что важно соблюдать сбалансированную диету. Часто волосы выпадают из-за плохого питания. "Мы не контролируем такие факторы как возраст и генетика, но можем изменить свой рацион", - отметил он.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на tvc.ru
