2021-5-17 03:42 |
Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, что завтрак — это самый важный прием пищи, его нельзя пропускать, чтобы утром дать организму энергию и не переедать вечером. Он посоветовал есть по утрам в одно и то же время, идеальное время — первые полтора часа после пробуждения.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Диетолог Нахид Али назвал три продукта, которые повышают умственную активность, снижают риск деменции и в целом улучшают самочувствие. По его мнению, такими продуктами являются рыба, ягоды и орехи. Все эти продукты, говорит диетолог, обеспечивают организм веществами, необходимыми для нормального функционирования мозга. Лента.Ру »
2024-03-19 14:28
Некоторые продукты в жареном виде оказываются опаснее других, рассказал диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, вреднее всего жареное красное мясо. Он предложил использовать для его приготовления легкое и неглубокое обжаривание на специальных маслах для жарки на сковороде. Лента.Ру »
2024-01-31 17:36
Некоторые продукты провоцируют голод вместо того, чтобы насыщать, предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, такой эффект могут иметь кислые овощи и фрукты. Также, продолжил он, есть может хотеться из-за алкоголя: он расширяет поры в мембранах клеток, и туда уходит глюкоза из крови. Лента.Ру »
2023-08-18 18:21
Британский диетолог Саймон Пул посоветовал добавлять к йогурту или овсяной каше для завтрака мускатный орех или корицу. По его словам, в них содержатся природные антиоксиданты, обладающие противовоспалительными свойствами. Лента.Ру »
2023-07-03 10:47
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского университета Андрей Бобровский назвал красное мясо, прежде всего свинину, самым вредным. В ее составе содержится большое количество насыщенных жиров, которые провоцируют атеросклероз и другие болезни. Лента.Ру »
2023-05-27 23:30
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал, что в рыбе содержатся жиры, которые полезны для здоровья и препятствуют развитию онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, а также набору лишнего веса. Лента.Ру »
2023-04-07 02:44
Врач Михаил Гинзбург сообщил, что алкоголь, а также сладкие и соленые напитки сгущают кровь. По его словам, система свертывания крови защищает человека от кровопотери. «Но если она слишком активна, то кровь может свертываться в сосудах без всякого дефекта их стенки. Лента.Ру »
2023-03-24 22:13
Диетолог Дуэйн Меллор посоветовал вместо пяти порций овощей и фруктов в день попробовать соотношение три к двум. Такое изменение сделает рацион более разнообразным, здоровым и менее калорийным. Также увеличение количества овощей по сравнению с фруктами позволит употреблять меньше сахара. Лента.Ру »
2023-02-22 11:55
Диетолог-консультант Алексей Кабанов назвал способы снизить калорийность блинов. Он порекомендовал отказаться от коровьего молока в пользу растительного или разбавлять молоко водой. Также он посоветовал снизить количество сахара и заменить бесполезные сладкие начинки на более легкие. Лента.Ру »
2023-02-22 09:30
В мире более 1,3 миллиарда католиков — это 17,7 процента всего населения Земли. В России католическое Рождество будут праздновать около миллиона христиан. «Лента.ру» называет дату празднования в 2024 году, а также рассказывает об истории и традициях торжества, предлагает идеи для подарка.
25 декабря в России отмечают Калмыцкий Новый год, а в мире — католическое Рождество. Православные верующие сегодня вспоминают святого Спиридона Тримифунтского. Свой день рождения празднует Константин Кинчев.
24 декабря в России отмечается день воинской славы — годовщина взятия крепости Измаил. У западных христиан сегодня Сочельник — канун Рождества. Свой день рождения сегодня отмечает певец Дима Билан.
23 декабря в России отмечается День дальней авиации ВКС, а в мире — День сноубординга и День снежных ангелов. Свой день рождения отмечают экс-первая леди Франции Карла Бруни и писательница Донна Тартт.
22 декабря в России отмечается День образования Пенсионного фонда и День рождения хоккея, в мире празднуют День бардовской песни. Свой день рождения отмечает французская актриса и певица Ванесса Паради.
21 декабря — день зимнего солнцестояния, самый короткий день в году. В России сегодня отмечают День риелтора, в мире — День баскетбола, верующие вспоминают святую Анфису Римскую. День рождения отмечает актриса Джейн Фонда.
