фото показано с aif.ru

Алексей Ковальков заявил, что главными составляющими в питании мужчин являются белки, клетчатка и животные жиры.

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал о самых важных составляющих мужского рациона.В интервью на YouTube-канале «А поговорить?» Ковальков заявил, что главными в питании мужчин являются белки, клетчатка и животные жиры.При этом белковая пища занимает первую строчку, поскольку важнее нее нет ничего, отметил диетолог.На втором месте - животные жиры, из которых состоят мужские половые гормоны. По словам медика, мужчины это сами чувствуют, «поэтому у них кусок сала или свинины изо рта не отожмешь».Также в питании сильной половины человечества незаменима клетчатка, которая дает чувство насыщения, резюмировал Алексей Ковальков.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru