2020-1-12 11:44 |
В некоторых продуктах содержатся вещества, которые ускоряют обмен веществ и снижают образование жировой ткани.
Желающим похудеть стоит включить в свой рацион побольше фруктов, считает диетолог Ирина Торопыгина. Особенно полезны ананасы и грейпфруты, пишет РИА Новости.Ананас содержит фермент бромелайн, который улучшает пищеварение и снижает скорость образования жировой ткани. Грейпфруты богаты веществами, ускоряющими метаболизм, а также помогут привести в норму уровень холестерина.Специалист посоветовала обратить внимание на пряности. Например, имбирь способствует выработке пищеварительных ферментов, а корица поможет стабилизировать уровень сахара в крови и быстрее почувствовать насыщение.Ранее диетологи рассказали, как прийти в норму после праздничных застолий.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
| Источник: aif.ru | Рейтинг новостей: 137 |
