Диетолог объяснила, как правильно выбирать хлеб

Диетолог объяснила, как правильно выбирать хлеб
фото показано с aif.ru

2020-6-8 03:56

По ее словам, предпочтение следует отдавать изделиям из цельнозерновой муки

Врач-диетолог Ирина Лизун рассказала, какой хлеб можно считать полезным, и почему не нужно бояться включать этот продукт в свой рацион, сообщает радио Sputnik.По ее словам, предпочтение следует отдавать изделиям из цельнозерновой муки«Мое личное мнение состоит в том, что муки бояться не надо. Но выбирать, все же стоит цельнозерновую», – отметила специалист.Еще один момент, к которому многие люди относятся с настороженностью – наличие в составе хлеба глютена. Однако Ирина Лизун считает, что мода на безглютеновую диету вскоре сойдет на нет. «Я думаю, что скоро пройдет мода и на безглютеновые диеты. Чем шире и разнообразнее будет ваш рацион, чем больше в нем будет видов муки, вариантов выпечки и ассортиментов блюд, тем организму будут лучше», - рассказала диетолог.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

диетолог объяснила выбирать хлеб

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 154

диетолог объяснила → Результатов: 19 / диетолог объяснила - фото


Фото: Лента.Ру

Диетолог объяснила сильную тягу к вредной пище

Врач-диетолог Ольга Перевалова объяснила сильную тягу к вредной пище. По ее мнению, это может указывать на дефицит определенных витаминов и минеральных веществ в рационе. Специалист отметила, что на шоколад может тянуть при нехватки магния. Лента.Ру »

2024-04-05 23:44

Фото: Лента.Ру

Диетолог объяснила главный принцип здорового питания

Диетолог Ольга Кондратенко заявила, что главным принципом здорового питания является баланс белков, жиров, углеводов и витаминов. По ее словам, человеку для нормальной жизни нужна энергия, главным источником которой являются углеводы. Лента.Ру »

2023-11-14 02:36

Фото: Лента.Ру

Диетолог объяснила причину сильной тяги к шоколаду после стресса

Шоколад помогает расслабиться и улучшает настроение, однако может навредить при стрессе, считает диетолог Сара Брюэр. Она объяснила, что, заедая стресс шоколадом, можно попасть в ловушку, которую называют «инсулиновыми качелями». Лента.Ру »

2023-07-05 19:31

Фото: Лента.Ру

Диетолог объяснила способность мужчин худеть быстрее женщин

Мужчины в возрасте до 45 лет худеют быстрее женщин такого же возраста, рассказала спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина. По ее словам, мужчины худеют быстрее из-за большего количества мышечной массы, а женщины — медленнее, потому что у них преобладают женские половые гормоны. Лента.Ру »

2023-07-03 19:17

Фото: Лента.Ру

Диетолог объяснила влияние чеснока и свеклы на силу женского оргазма

Употребление чеснока обеспечивает приток крови к области таза, что помогает испытать более сильное сексуальное возбуждение и яркий оргазм, считает нутрициолог Полина Кокс. По ее словам, чеснок, а также капуста и шоколад способствует синтезу оксида азота, который играет ключевую роль в процессе сексуального возбуждения Лента.Ру »

2023-05-17 21:28

Ваша реклама здесь

Диетолог объяснила, можно ли похудеть во время Великого поста

Сбросить лишние килограммы во время поста можно, но они уйдут за счёт потери мышечной ткани, а не жировой. В таком случае вес может быстро вернуться, предупредила диетолог Татьяна Залётова. lifenews.ru »

2023-02-27 12:25

Фото: Лента.Ру

Диетолог объяснила неожиданное влияние чеснока на мозг

Употребление в пищу чеснока полезно для работы мозга, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. «Он оказывает противовоспалительное действие наравне с аспирином. Он улучшает кровообращение и не дает тромбоцитам склеиваться до состояния тромбов, а также снимает воспаление в сосудах», — объяснила врач. Лента.Ру »

2023-02-15 13:38

Диетолог объяснила, почему нельзя есть хлеб с плесенью, даже отрезав испорченный кусок

Частое употребление хлеба с плесенью может привести к опасным последствиям, например к отравлению. Об этом в беседе с "Москвой 24" заявила врач-диетолог Елена Соломатина. lifenews.ru »

2023-01-24 15:10

Диетолог объяснила, почему завтрак в постели — это не только романтично, но и полезно

Завтрак прямо в постели является не только милой и романтичной традицией, но и крайне полезным началом дня, ведь принимать пищу нужно как можно скорее после пробуждения. Об этом "Радио Sputnik" рассказала член сообщества "Диетологи России" и Ассоциации нутрициологов, диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина. lifenews.ru »

2023-01-19 15:53

Диетолог объяснила, почему недосып ведёт к ожирению и преждевременному старению

Постоянный недосып негативно отражается на здоровье человека. В частности, он может привести к ожирению. Об этом в беседе с Лайфом рассказала терапевт и диетолог медцентра "СМ-Клиника" Елена Тихомирова. lifenews.ru »

2023-01-19 12:38

дальше еще 10 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее