2021-10-24 18:35 |
Также полезны пектины, которые образуются в переспелых яблоках.
Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, что снизить уровень «плохого» холестерина в крови поможет употребление достаточного количества белка и клетчатки, которая содержится в отрубях, пишут «Известия». Также Ковальков упомянул, что полезны и пектины, которые образуются в переспелых яблоках.«Эти темные пятнышки можно срезать, добавлять в банку, только без сахара, просто заморозить и потом употреблять в пищу», — отметил диетологОн напомнил, что количество углеводов в рационе не должно превышать 110–115 граммов в сутки.Добавим, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что снижению давления способствуют соки из овощей и фруктов. Ранее АиФ.ru разобрал популярные мифы о молочных продуктах.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
