Диетолог рассказал, что отруби могут снизить уровень «плохого» холестерина

Диетолог рассказал, что отруби могут снизить уровень «плохого» холестерина
фото показано с aif.ru

2021-10-24 18:35

Также полезны пектины, которые образуются в переспелых яблоках.

Врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, что снизить уровень «плохого» холестерина в крови поможет употребление достаточного количества белка и клетчатки, которая содержится в отрубях, пишут «Известия». Также Ковальков упомянул, что полезны и пектины, которые образуются в переспелых яблоках.«Эти темные пятнышки можно срезать, добавлять в банку, только без сахара, просто заморозить и потом употреблять в пищу», — отметил диетологОн напомнил, что количество углеводов в рационе не должно превышать 110–115 граммов в сутки.Добавим, врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что снижению давления способствуют соки из овощей и фруктов. Ранее АиФ.ru разобрал популярные мифы о молочных продуктах.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

диетолог рассказал отруби снизить уровень плохого холестерина

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 28

диетолог рассказал → Результатов: 126 / диетолог рассказал - фото


Фото: newdaynews.ru

Диетолог рассказал о пользе и опасности оливок и маслин

Маслины и оливки обладают множеством полезных для человеческого организма веществ, однако их чрезмерное употребление может нанести здоровью серьезный урон. Об этом рассказал радио Sputnik в среду, 24 июля доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург. newdaynews.ru »

2024-07-24 08:29

Фото: Лента.Ру

Диетолог рассказал о провоцирующих бессонницу продуктах

Шоколад, апельсины и чеснок ухудшают сон и способны вызвать бессонницу, заявил сертифицированный диетолог Дэниел Херман. Он объяснил, что эти продукты провоцируют появление изжоги и дискомфорта в желудке, из-за этого человек просыпается и не может уснуть. Лента.Ру »

2024-03-05 20:23

Фото: Лента.Ру

Диетолог рассказал о трех опасных для здоровья человека видах мяса

Три вида мяса — говядина, баранина и свинина — способны вызвать у человека гельминтоз, если они заражены паразитами, рассказал диетолог Михаил Гинзбург. Поэтому очень важно подвергать продукт термической обработке, чтобы избавиться ото всех микробов, и избегать прожарки медиум. Лента.Ру »

2023-07-23 07:38

Фото: Лента.Ру

Диетолог рассказал о популярном у звезд суперпродукте для увеличения ягодиц

Диетолог Дуэйн Меллор рассказал о рисках, связанных с употреблением перуанской маки, которой приписывают оздоровительные свойства и эффект увеличения ягодиц. По его словам, польза растения для здоровья не доказана. Лента.Ру »

2023-07-17 20:34

Фото: Лента.Ру

Диетолог рассказал о пользе окрошки в борьбе с лишним весом

Диетолог центра «Здоровое питание» Алексей Кабанов рассказал о пользе окрошки для похудения. Он отметил, что бороться с лишними килограммами поможет вегетарианская окрошка с добавлением небольшого количества яиц. Лента.Ру »

2023-05-17 20:21

Ваша реклама здесь

Фото: Лента.Ру

Диетолог рассказал о препятствующей старению мозга диете

Диетолог Энджи Мурад перечислил продукты, препятствующие снижению когнитивных функций мозга, развитию деменции и болезни Альцгеймера. По его словам, регулярное употребление шпината, капусты, рыбы, орехов и ягод необходимо, чтобы сохранить молодость мозга. Лента.Ру »

2023-03-31 09:43

Фото: Лента.Ру

Диетолог рассказал о пользе воды для похудения

Диетолог Руслан Алиев рассказал, что вода играет немаловажную роль в процессе похудения. Он пояснил со ссылкой на ранее проведенные исследования, что выпитые два литра воды в день помогают сжечь 100 калорий. Лента.Ру »

2022-12-05 19:42

Диетолог рассказал об уникальных полезных свойствах облепихи

Облепиха богата целым рядом полезных компонентов и витаминов, которые делают её абсолютно уникальной. Однако использовать стоит не только саму ягоду, но и косточки. Об этом Лайфу рассказал кандидат медицинских наук и терапевт Андрей Кондрахин. lifenews.ru »

2022-12-04 12:01

дальше еще 117 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Сон помогает выздороветь после сердечного приступа

После сердечного приступа организм получает команду сохранять сонливость, чтобы способствовать заживлению сердечной мышцы и уменьшению воспаления. Это было обнаружено в работе, опубликованной в журнале Nature и проведенной в...

Врач рассказала, что нужно есть, чтоб избежать осенней хандры

Улучшить эмоциональное состояние и поддержать организм в осенний период помогут жирная рыба, орехи, шоколад и бананы, сообщила РИА Новости руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической...

Риски распространения оспы обезьян в РФ минимальны – Роспотребнадзор

Риски распространения оспы обезьян в России минимальны – ситуация находится под круглосуточным контролем. Об этом говорится в сообщении Роспотребнадзора. «Специалисты Роспотребнадзора в круглосуточном режиме мониторируют все риски...

Реклама