2021-12-28 14:18 |
Эксперт назвала полезными морепродукты и брокколи.
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала «Москве 24», какие продукты помогут понизить уровень сахара в крови.Эксперт рекомендует употреблять овощи, богатые клетчаткой. Также много клетчатки содержится в необработанном рисе и крупах, которые нужно долго варить.Продукты с содержанием белка также желательно включить в рацион, чтобы держать уровень сахара в норме. Кроме того, полезна будет еда, где присутствует хром - морепродукты, печень и брокколи.Ранее шеф-повар назвал пять небанальных блюд к новогоднему столу. Вместо традиционного салата «Оливье» можно приготовить, например, запеченный картофельный рулет с начинкой.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
