2021-1-30 10:44 |
Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева рассказала, как часто можно есть фастфуд. "Если у вас 80% в день — правильная еда: в основном цельнозерновые каши, например, а также белок, овощи, фрукты, то 10—15% ...
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на gazeta.ru
Садиться за новогодний стол с пустым желудком, быстро есть и думать «А потом начну худеть» – самые распространенные вредные привычки, которые проявляются во время праздников и ведут к набору веса. Об этом рассказали диетологи Минди Хаар и Алекс Эвинк. newdaynews.ru »
2024-12-09 11:07
Зачастую в новогодние праздники люди едят много и переедают не потому, что так голодны, а для того чтобы получить удовольствие и расслабиться. А вот чтобы вернуться в форму, предстоит устроить разгрузочные дни с дефицитом калорий. lifenews.ru »
2023-01-08 03:57
Употребление тыквы способствует похудению подробности в нашем материале. uz.vesti.news »
2022-10-16 05:02
Диетологи Кристина Плотникова и Мария Лебедева рассказали о полезных свойствах грибов. По их словам, грибы обладают множеством витаминов, полезных для работы сердца. Также в них много микроэлементов для подержания энергии и нормальной работы кишечника. Лента.Ру »
2022-09-09 13:02
Американские диетологи рассказали об опасных при похудении алкогольных напитках. Слова специалистов приводит издание Eat This, Not That. lifenews.ru »
2022-08-01 16:06
В шаурме есть только один очень вредный ингредиент. Об этом диетолог, автор методики похудения Кристина Плотникова и нутрициолог клиники «Боткинский» Александра Лысенкова рассказали во вторник, 14 июня. izvestia.ru »
2022-06-14 17:22
Специалисты рассказали россиянам о полезных свойствах шаурмы, назвав ее сбалансированным блюдом. Однако, предупреждают они, в ней содержится один вредный ингредиент — это соус из майонеза и кетчупа. Лента.Ру »
2022-06-14 07:01
Эти советы помогут не только создать на собственной кухне аналог ушедшего из страны привычного фастфуда, но и улучшить его качество. lifenews.ru »
2022-05-16 19:17
Если есть шоколад каждый день, то можно снизить уровень стресса и улучшить здоровье сердца. Об этом 19 апреля порталу EatThisNotThat рассказали диетологи Кортни Д’Анджело и Триста Бест.
izvestia.ru »2022-04-21 22:17
В Роскачестве рассказали, какими крупами можно заменить привычную гречку. По мнению диетологов, у россиян есть как минимум четыре альтернативы, которые зачастую недооцениваются. Речь идет о пшене (пшенная крупа), перловке, полбе и ячневой крупе, пишет «Газета. newdaynews.ru »
2022-04-11 15:55