Думать о мечтах, а не о проблемах: специалист назвал техники для быстрого засыпания

Думать о мечтах, а не о проблемах: специалист назвал техники для быстрого засыпания
фото показано с newdaynews.ru

2025-11-28 22:54

Жизнь россиян полна тревог и стресса, что зачастую сказывается на качестве сна. В Пироговском Университете Минздрава России рассказали, как подготовиться к засыпанию, чтобы мозг полноценно отдохнул. «Сон очень тонкая система,...

Подробнее читайте на

думать мечтах проблемах специалист назвал техники быстрого засыпания