2021-6-21 07:24 |
Пароль от аккаунтов нужно менять не реже одного раза в три месяца, сообщила руководитель группы консалтинга одной из ведущих компаний в сфере информационной безопасности Cross Technologies Елизавета Тутова.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Кандидат педагогических наук и доцент кафедры физической культуры Государственного университета управления Ирина Меркулова раскрыла способы использования предметов быта в домашних тренировках. Она заявила, что скалка и полотенце могут заменить специальный ролл и помочь в снятии напряжения в мышцах. Лента.Ру »
2023-11-22 19:26
Эксперт журнала Men's Health Кори Ричи раскрыла секреты тренировок американских актеров Арнольда Шварценеггера, Халка Хогана и Лу Ферриньо после 70 лет. По словам специалиста, главное правило, которого придерживаются актеры, — это регулярные тренировки несколько раз в неделю. Второй совет — обязательная разминка. Лента.Ру »
2023-10-29 13:43
Эксперт по фитнесу и питанию Ирина Ротач раскрыла секрет идеальных ягодиц невесты нападающего «Аль-Насра» Криштиану Роналду, модели Джорджины Родригес. Ротач рассказала, что Родригес предпочитает выполнять выпрыгивания со штангой. Лента.Ру »
2023-07-19 07:50
Фитнес-тренер Анастасия Баланская раскрыла опасность неправильной техники подтягиваний. Эксперт заявила, что неверное выполнение упражнения может стать причиной травм мышц и суставов. «Вовсе не обязательно делать большое количество подходов, как профессиональный спортсмен», — добавила она. Лента.Ру »
2023-06-05 16:26
Эксперт по рационализации здорового образа жизни Елизавета Сауткина рассказала о пользе выполнения лимфодренажных прыжков. «Многие сталкиваются с такой проблемой, как отеки, особенно по утрам, и лимфодренажные прыжки могут стать подспорьем в борьбе с неприятными симптомами», — заявила она. Лента.Ру »
2023-05-18 15:58
Банк не несет ответственности, если человек самостоятельно перевел деньги мошенникам, либо сообщил пароль или код из смс. Вернуть украденные деньги можно лишь в нескольких случаях. Об этом во вторник, 14 марта, рассказала эксперт Центра финансовой грамотности НИФИ Минфина России Ольга Дайнеко в беседе с агентством «Прайм». izvestia.ru »
2023-03-14 04:00
Как новый год встретишь, так его и проведёшь. Поэтому многие россияне в последние недели декабря неистово наводят порядок в квартирах и домах. Выпытали у эксперта лайфхаки, как прибраться по-быстрому. lifenews.ru »
2022-12-17 12:30
Глава страны держался весьма открыто utro.ru »
2021-12-23 19:05
Регулярное употребление одного растения благотворно скажется на здоровье utro.ru »
2021-12-09 06:19
Несмотря на весь официоз, наш министр не забыл проявить галантность utro.ru »
2021-11-12 20:45
Премьера криминальной драмы режиссера Юрия Быкова «Лихие» от продюсерской компании «Среда» состоится 24 октября в онлайн-кинотеатрах Okko и START.
Главный YouTubе-блогер решил сделать самое масштабное шоу в истории. Его участников массово госпитализируют со съемок.
Сериал «Игры» об Олимпиаде-80 вышел на «Кинопоиске» в субботу, 3 августа. За первые четыре дня его уже посмотрели более миллиона подписчиков «Яндекс Плюса». Это рекорд для сериалов на «Кинопоиске» — «Игры» достигли миллиона просмотров быстрее, чем любой другой сериал, и обошли прежнего лидера — «Короля и Шута».
Сериал «Игры» об Олимпиаде-80 вышел на «Кинопоиске» в субботу, 3 августа. За первые четыре дня его уже посмотрели более миллиона подписчиков «Яндекс Плюса». Это рекорд для сериалов на «Кинопоиске» — «Игры» достигли миллиона просмотров быстрее, чем любой другой сериал, и обошли прежнего лидера — «Короля и Шута».
Острая кишечная непроходимость, которую диагностировали у госпитализированного телеведущего Отара Кушанашвили — в перспективе смертельное состояние, однако если журналист находится в сознании, то прогноз уже неплохой, рассказал врач-терапевт, гастроэнтеролог Никита Харлов.
