2023-10-2 00:26 |
Фитнес-эксперт Егор Ходырев рассказал, что дроп-сеты помогают сэкономить время на тренировках. Он пояснил, что дроп-сеты — это метод тренировки, в ходе которой упражнения выполняют с утяжелением и сбрасывают вес при достижении отказа мышц.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру