Эксперт рассказала, чем полезны и вредны семечки

Эксперт рассказала, чем полезны и вредны семечки
фото показано с aif.ru

2021-6-1 11:10

Сырые семечки богаты ниацином, который обеспечивает нормальную работу нервной и пищеварительной систем.

Эксперт рассказала, чем полезны и вредны семечки, сообщается на сайте Роскачества.По словам нутрициолога и клинического психолога -диетолога Анны Ивашкевич, семечки подсолнечника богаты витаминами группы B, а сырые семечки богаты ниацином, который обеспечивает нормальную работу нервной и пищеварительной систем.При этом, если употреблять семечки в больших количествах, они могут спровоцировать увеличение веса. «Лузганье» неочищенных семечек вредит зубам и деснам. Также семечки подсолнуха не стоит употреблять людям с гастритом, язвой и проблемами с кишечником. Кроме того, данный продукт способен вызвать аллергическую реакцию, отеки и покраснение кожи.Ранее в Роскачестве рассказали, какие молочные продукты любят россияне.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

эксперт рассказала полезны вредны семечки

Источник: aif.ru Рейтинг новостей: 47

эксперт рассказала → Результатов: 126 / эксперт рассказала - фото


Эксперт рассказала, что мошенники используют курьеров "вслепую"

Куратор платформы Народного фронта "Мошеловка" Алла Храпунова уточнила, что курьеры зачастую могут не знать, что в посылке, например, деньги жертвы мошенничества tass.ru »

2024-09-21 07:14

150 минут в неделю. Эксперт рассказала, какая активность полезна для сердца

Сколько физической активности нужно сердцу. С годами многие из нас переходят на «энергосберегающий режим»: мало двигаются, предпочитая пассивный отдых активному. Но беречь себя надо правильно. aif.ru »

2024-08-24 05:18

Фото: tass.ru

Эксперт рассказала о новых видах мошенничества, связанных с замедлением YouTube

По словам куратора платформы Народного фронта "Мошеловка" Аллы Храпуновой, злоумышленники предлагают воспользоваться приложениями или VPN-сервисами, которые помогут справиться с замедлением видеохостинга tass.ru »

2024-08-08 00:25

Эксперт рассказала, что Пушкин мечтал попасть в Китай

По словам сотрудника государственного музея-заповедника "Михайловское" Надежды Васильевич, поэт не смог реализовать свои планы, так как был "невыездным" tass.ru »

2024-06-06 04:12

Ваша реклама здесь

Эксперт рассказала, что дети переживают стресс после теракта через игру

По словам профессора факультета юридической психологии Московского государственного психолого-педагогического университета Елены Дозорцевой, подросткам в этом случае поможет физическая активность tass.ru »

2024-03-27 09:06

Фото: Лента.Ру

Эксперт рассказала о способе сохранить мышцы мужчинам после 40 лет

Нутрициолог Анастасия Юрпалова рассказала о способе сохранить мышцы мужчинам после 40 лет. «Регулярные физические упражнения помогают поддерживать и увеличивать мышечную массу, способствуют сохранению здоровья костей и суставов», — заявила она. Лента.Ру »

2024-02-11 15:48

Эксперт рассказала об эффективности антипохмельных препаратов

Главный врач клинической больницы №85 ФМБА России Наталья Бондаренко подчеркнула, что большинство БАДов оказывают общеукрепляющее действие, а при серьезном отравлении лучше обратиться к специалистам tass.ru »

2024-01-04 03:12

Фото: tass.ru

Эксперт рассказала, как избежать переедания в праздники

Директор международного НОЦ нейропсихиатрии Самарского государственного университета Минздрава России Дарья Смирнова отметила, что триггеры переедания могут иметь как психологическую, так и социальную, и биологическую природы tass.ru »

2023-12-30 03:21

Эксперт рассказала, что правительство Аргентины готово к сделке между ЕС и "Меркосур"

Новый президент Хавьер Милей в геополитическом плане гораздо больше ориентируется на развитие связей с США и странами Европы, отметила исследователь аргентинского фонда FIEL Марсела Кристини tass.ru »

2023-12-22 14:22

дальше еще 117 новостей →

Ваша ссылка здесь

Партнеры

Реклама

Самое свежее

Реклама