Эксперт рассказала, почему вредно спать с включенным обогревателем

2022-9-25 12:37

Одной из причин является пересушенный воздух.

Работающий в ночное время обогреватель может оказать сильное негативное влияние на здоровье. Такое мнение озвучила в беседе с RT научный сотрудник Института высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН Наталья Дорохова.Специалист напомнила, что ночью в организме вырабатывается гормон мелатонин. Если же температура воздуха в помещении повышается и становится душно, то начинает вырабатываться гормон стресса – кортизол. Из-за этого сны могут быть беспокойными, а утром человек будет жаловаться на плохое самочувствие.Сомнолог отметила, что также из-за обогревателей воздух становится пересушенным. Из-за этого начинает страдать кожа: на ней могут появиться шелушения, раздражения и зуд.Кроме того, ряд исследований говорит о влиянии температуры в помещении на метаболизм. Так, согласно эксперименту 2014 года, у людей, спавших в прохладной комнате, обмен веществ ускорился на 10%. По словам Дороховой, оптимальная температура для сна составляет от 18 до 21 градуса.Ранее эксперт Максим Соколов предупредил об опасности масляных обогревателей в квартире. По его словам, основная опасность таится в термостате, отвечающем за автоматическое отключение прибора при достижении соответствующей температуры. В случае неисправности датчика масло в приборе быстро перегреется, из-за чего он может взорваться.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

эксперт рассказала вредно спать включенным обогревателем

эксперт рассказала → Результатов: 126 / эксперт рассказала - фото


Эксперт рассказала, что мошенники используют курьеров "вслепую"

Куратор платформы Народного фронта "Мошеловка" Алла Храпунова уточнила, что курьеры зачастую могут не знать, что в посылке, например, деньги жертвы мошенничества tass.ru »

2024-09-21 07:14

150 минут в неделю. Эксперт рассказала, какая активность полезна для сердца

Сколько физической активности нужно сердцу. С годами многие из нас переходят на «энергосберегающий режим»: мало двигаются, предпочитая пассивный отдых активному. Но беречь себя надо правильно. aif.ru »

2024-08-24 05:18

Фото: tass.ru

Эксперт рассказала о новых видах мошенничества, связанных с замедлением YouTube

По словам куратора платформы Народного фронта "Мошеловка" Аллы Храпуновой, злоумышленники предлагают воспользоваться приложениями или VPN-сервисами, которые помогут справиться с замедлением видеохостинга tass.ru »

2024-08-08 00:25

Эксперт рассказала, что Пушкин мечтал попасть в Китай

По словам сотрудника государственного музея-заповедника "Михайловское" Надежды Васильевич, поэт не смог реализовать свои планы, так как был "невыездным" tass.ru »

2024-06-06 04:12

Эксперт рассказала, что дети переживают стресс после теракта через игру

По словам профессора факультета юридической психологии Московского государственного психолого-педагогического университета Елены Дозорцевой, подросткам в этом случае поможет физическая активность tass.ru »

2024-03-27 09:06

Фото: Лента.Ру

Эксперт рассказала о способе сохранить мышцы мужчинам после 40 лет

Нутрициолог Анастасия Юрпалова рассказала о способе сохранить мышцы мужчинам после 40 лет. «Регулярные физические упражнения помогают поддерживать и увеличивать мышечную массу, способствуют сохранению здоровья костей и суставов», — заявила она. Лента.Ру »

2024-02-11 15:48

Эксперт рассказала об эффективности антипохмельных препаратов

Главный врач клинической больницы №85 ФМБА России Наталья Бондаренко подчеркнула, что большинство БАДов оказывают общеукрепляющее действие, а при серьезном отравлении лучше обратиться к специалистам tass.ru »

2024-01-04 03:12

Фото: tass.ru

Эксперт рассказала, как избежать переедания в праздники

Директор международного НОЦ нейропсихиатрии Самарского государственного университета Минздрава России Дарья Смирнова отметила, что триггеры переедания могут иметь как психологическую, так и социальную, и биологическую природы tass.ru »

2023-12-30 03:21

Эксперт рассказала, что правительство Аргентины готово к сделке между ЕС и "Меркосур"

Новый президент Хавьер Милей в геополитическом плане гораздо больше ориентируется на развитие связей с США и странами Европы, отметила исследователь аргентинского фонда FIEL Марсела Кристини tass.ru »

2023-12-22 14:22