2023-5-25 11:21 |
Курение существенно повышает риск развития аутоиммунных заболеваний щитовидной железы.
В День щитовидной железы, который отмечается 25 мая, замдиректора НМИЦ эндокринологии Минздрава РФ – директор Института клинической эндокринологии, член-корреспондент РАН Екатерина Трошина рассказала, как сохранить этот орган здоровым.В первую очередь, отметила специалист, важно отказаться от курения, которое существенно повышает риск развития аутоиммунных заболеваний щитовидной железы –хронического аутоиммунного тироидита, болезни Грейвса с тиреотоксикозом.«Кроме того, курение провоцирует развитие эндокринной офтальмопатии и утяжеляет ее течение. Это специфичное заболевание глаз, которое сопровождает аутоиммунную патологию щитовидной железы в 30% случаев», – пояснила эксперт.Также необходимо иметь полноценный ночной сон, не менее восьми часов. Для профилактики заболеваний щитовидной железы важно употреблять ежедневно физиологическую дозу йода.«90-100 мкг детям, 150-200 мкг взрослым, 250 мкг беременным и кормящим женщинам. Для этого достаточно всем включить в рацион йодированную соль. Важно соблюдать принцип: едим соли меньше, но при этом она должна быть йодированной. Употребление 5 г йодированной соли в день позволит скорректировать дефицит йода в питании», – отметила Трошина.По ее словам, профилактические прививки, в том числе от COVID-19, также помогут уберечь щитовидную железу от нарушений. Врач напомнила, что вирус-индуцированные заболевания щитовидной железы, которые могут приводить к изменению ее функции, чаще развиваются именно у невакцинированных людей.«Для здоровья щитовидной железы важно отказаться от приема разнообразных биологически-активных добавок, нетрадиционных методов оздоровления, никогда не заниматься самолечением», – подытожила специалист.Напомним, врачи рекомендуют проходить медицинское обследование щитовидной железы раз в год для людей, не имеющих ранее никаких заболеваний органа и не находящихся в группе риска. В иных случаях проверять щитовидку рекомендуется чаще.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
