Эпидемия недосыпа / Почему мы перестали спать и что с этим делать :: Здоровье

2017-10-20 12:00

Рекорд по нахождению без сна составляет 11 дней. Человек, который его поставил, прошёл через звуковые и зрительные галлюцинации, думал, что он чернокожий баскетболист, и путал дорожные знаки с людьми.

Эксперимент позапрошлого века на щенках показал, что они способны прожить без сна не более 5 дней — в несколько раз меньше, чем без еды. Отсутствие сна лишает нас способности мыслить трезво и влияет на здоровье. При этом многие сознательно лишают себя отдыха, работая по ночам. В мире наблюдается «эпидемия недосыпа». .

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

эпидемия недосыпа перестали спать здоровье