Сохранить здоровье сердца и сосудов, а также дополнительно продлить жизнь на 3-7 лет можно с помощью регулярных 20-минутных прогулок, выяснили немецкие ученые. Исследователи из Саарландского университета в Саарбрюкене (Германия) в течение шести месяцев наблюдали за группой из 69 людей в возрасте от 30 до 60 лет, которые ранее не занимались спортом и не курили.

На период эксперимента испытуемые регулярно выполняли.

Подробнее читайте на utro.ru