2023-3-18 13:13 |
Фитнес-эксперт Крис Джордан порекомендовал сделать паузу в тренировках на один-три дня при появлении боли в мышцах. Если желания прерывать занятия спортом нет, нагрузки можно распределять по принципу «верх/низ», то есть в течение одной сессии не делать упражнения на все группы мышц, а сосредоточиться на одной зоне.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на Лента.Ру
Вратарь Матвей Сафонов отразил четыре удара по своим воротам.
Два дела не следует сопоставлять, поскольку они основаны на совершенно разных фактах и доказательствах, отметили в организации.
Исполнительный директор совета тренеров Евролиги отметил, что мероприятие отлично организовано
Боец ММА заявил, что «не ходил в мокасинах» Чимаева.
Заммэра столицы по вопросам транспорта и промышленности Максим Ликсутов сообщил, что инвестиции в реализацию этого проекта составят 3,4 млрд рублей
Всемирное антидопинговое агентство заявило, что нарушение правил произошло из-за халатности членов команды итальянского спортсмена.
Трехкратная олимпийская чемпионка призвала не путать однополые пары в спорте и в семейном плане.