Фитнес-тренер рассказал о семи упражнениях, которые помогут похудеть к Новому году

2021-11-1 10:55

Выполняя предложенную программу два раза в неделю дома, за пару месяцев можно потерять до трёх килограммов.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

фитнес-тренер рассказал семи упражнениях помогут похудеть новому

фитнес-тренер рассказал → Результатов: 6 / фитнес-тренер рассказал - фото


Фото: Лента.Ру

Фитнес-тренер рассказал о ягодичной амнезии и ее опасности

Фитнес-тренер Донован Грин рассказал о состоянии под названием ягодичная амнезия и его опасности. По словам Грина, это состояние появляется из-за долгого нахождения в сидячем положении и характеризуется нарушением функционирования средней ягодичной мышцы. Лента.Ру »

2024-04-02 07:04

Фото: Лента.Ру

Фитнес-тренер рассказал о пользе занятий боксом для женщин

Фитнес-тренер Руслан Акимов заявил, что занятия боксом полезны не только для мужчин, но и для женщин. «Бокс хорош тем, что на тренировках не бывает скучно. Вы всегда в движении, всегда в тонусе. А еще нужно думать, запоминать связки и приемы. Лента.Ру »

2023-05-26 13:39

Фитнес-тренер рассказал, от каких болезней спасёт ходьба задом наперёд

Преподаватель клинической физиологии Университета Восточного Лондона, фитнес-тренер и физиотерапевт Джек Макнамара рассказал, почему полезно ходить задом наперёд. Слова специалиста приводит издание The Conversation. lifenews.ru »

2022-12-05 12:30

Фото: Лента.Ру

Фитнес-тренер рассказал о преимуществах ходьбы задом наперед

Фитнес-тренер и физиотерапевт Джек МакНамара рассказал о пользе ходьбы спиной вперед. Он объяснил, что такая физическая нагрузка требует от организма большей скоорденированности, но в то же время снижает нагрузку на некоторые группы мышц. Лента.Ру »

2022-12-05 10:36

Фитнес-тренер рассказал, как компенсировать отсутствие физической активности на отдыхе

Чемпион России по бодибилдингу, фитнес-тренер Виталий Фатеев прокомментировал НСН результаты исследования британских учёных, согласно которому малоподвижный пляжный отдых повышает риск развития хронических заболеваний. Читать далее rt.com »

2017-05-18 22:29