2018-3-13 13:05 |
Незаметно пришла весна: время, когда хочется как снять тяжелую зимнюю одежду, так и сбросить накопившиеся в холода килограммы.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на aif.ru
| Источник: aif.ru | Рейтинг новостей: 106 |
Так ли нужны для ухода за зубами многочисленные зубные приспособления — ирригаторы, зубные нити, ершики, монопучковые щетки и т. д.?
Эта асана помогает развивать гибкость, укреплять мышцы и подготавливать тело к более сложным элементам йоги.
Поза дерева в йоге считается одной из базовых. Она достаточно распространена и часто используется в различных комплексах упражнений - как доя новичков, так и для тех, кто давно практикует йогу.
Каждый из нас наверняка замечал, что после долгого сидения перед компьютером раскалывается и кружится голова, немеют руки, покалывает пальцы, деревенеют мышцы верхней части спины.
Эта асана может открыть доступ к тем мышечным и эмоциональным зажимам, о которых человек даже не подозревал.
Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.
Геомагнитная обстановка в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России: прогноз синоптиков и расписание магнитных бурь по часам.