На Солнце наблюдается высокая активность, вспышки самые сильные за 3 месяца. Некоторые астрономы прогнозируют бывалые вспышки. Что в такой ситуации делать, рассказывает врач-психоэндокринолог Михаил Богомолов.

На Солнце наблюдается высокая активность, вспышки самые сильные за 3 месяца. Некоторые астрономы прогнозируют бывалые вспышки. Что в такой ситуации делать, рассказывает врач-психоэндокринолог Михаил Богомолов.По данным Института прикладной геофизики, повышенная активность на Солнце началась несколько дней назад. А вчера Лабораторией солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН зарегистрирована импульсная вспышка класса M6.4. Она является крупнейшей с 19 июня текущего года, то есть более чем за 3 месяца.Столкновение прогнозовСегодня утром случилась ещё одна крупная вспышка уровня M3.6, вторая по силе в текущем всплеске. Плюс при этих двух вспышках наблюдались выбросы плазмы в плоскости расположения планет. «Наблюдающийся рост солнечной активности, судя по всему, будет более продолжительным, чем ожидалось», — сообщает Лаборатория солнечной астрономии.Но вот прогноз экспертов по магнитным бурям очень спокойный: «С точки зрения влияния на Землю, риски пока находятся на умеренном уровне по уже упоминавшейся причине удаленности происходящих процессов от линии Солнце-Земля. Начало воздействия на планету, по расчетам, станет возможно с завтрашнего дня. Крупные события высшего балла X способны задевать планету даже с текущей удаленной локации, но их вероятность всё ещё оценивается как низкая» (см. график 1).Наоборот, алармический прогноз дают немецкие эксперты из GFZ (Потсдамский центр имени Гельмгольца или Немецкий центр исследования Земли — прим. aif.ru). Один график, представленный ими, внушает ужас (см. график 2). Как говорит aif.ru биофизик, доктор биологических наук, председатель Российского национального комитета по защите от неионизирующих излучений Олег Григорьев, этот прогноз актуален и для нас, ведь в нём представлен усреднённый планетарный геомагнитный индекс.От магнитных бурь защищает «метаболический штиль»«В дни магнитных бурь чувствительным людям с диабетом, гипертонией и некоторыми другими хроническими заболеваниями желательно предпринимать дополнительные меры, — говорит aif.ru врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов. — Самое лучшее — создание так называемого "метаболического штиля". Пациентам без сахарного диабета можно провести голодовку. Но вот при диабете это абсолютно запрещено — достаточно просто ограничить потребление продуктов. Конечно, если человек получает инсулин, его дозы при этом могут уменьшиться в разы, чтобы избежать гипогликемических состояний, включая и кому. Это надо понимать и рассчитывать дозу гормона в зависимости от количества потребляемых хлебных единиц. Большинство пациентов умеет это делать.В рационе в дни магнитных бурь важно исключить натрий (содержится в соли) и, наоборот, увеличить потребление магния и нейротропных витаминов В1 и В6, они необходимы для улучшения работы мозга и нервной системы.Избегайте кофеина, алкоголя, табака и любых других стимуляторов, даже иммуностимуляторов типа женьшеня. Полезны успокаивающие напитки, например, чай с мятой.Существенно уменьшите физическую активность. Избегайте стрессов.Чем старше человек, тем серьезнее нужно относиться к этим рекомендациям. Более молодые переносят магнитные бури обычно легче».О том, как действовать, если у вас во время магнитной бури начинается гипертонический криз, aif.ru рассказывал ранее.График 1. Прогноз магнитных бурь на ближайшие дни, по данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАНГрафик 2. Прогноз магнитных бурь на ближайшие дни, по данным GFZ (Потсдамский центр имени Гельмгольца или Немецкий центр исследования Земли)Примечание:Показано состояние магнитного поля в зависимости от Кp (геомагнитный индекс):Kp < 2 — спокойное состяние;Kp 2, 3 — слабо возмущенное состяние;Kp 4 — возмущенное;Kp 5, 6 — магнитная буря;Kp 7, 8 — сильная магнитная буря;Kp 9 — очень сильный геомагнитный шторм.

Подробнее читайте на aif.ru