Вопросы личной гигиены хоть и просты, но волную многих и вызывают немало вопросов.

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников и приглашенный дерматолог Ирина Гостева рассказали о нюансах личной гигиены и ответили на популярные вопросы. «Умываться надо каждый день. Все мы моемся с мылом каждый день. Выбрать подходящее средство для своего типа кожи не проблема — вы выбираете то, что подходит именно вам», — подчеркнула дерматолог. Если же есть проблемы, например, сушит руки или кожу, надо пойти к врачу и попросить его подобрать подходящее средство. Нельзя принимать ванну чаще раза в неделю?«Это неправда, все зависит от вас и вашего типа кожи. Что ванна, что мытье головы должны быть по необходимости. Вы вспотели, чувствуете себя грязным, и пусть это будет два раза в день, душ принимаете точно так часто, как требуется. Мыть голову тоже можно по потребности», — пояснила Гостева. Надо ли использовать специальные средства для интимной гигиены?В таких средствах более нежный pH, рассказала дерматолог, поэтому для слизистых он больше подходит. Для максимальной чистоты кожи нужно использовать мочалку?Тут следует смотреть, как человек ее переносит. Если нормально, то и пожалуйста. Но важно помнить о чистоте самой мочалки. «Дырки там большие между ворсинками, в них скапливаются микробы. Поэтому мочалки надо часто мыть, чистить и дезинфицировать. Или вовремя менять», — говорит Гостева. Пользоваться мочалкой надо по самочувствию. «Если у вас кожа жирная, и вы после мочалки чувствуете себя хорошо, пожалуйста, пользуйтесь. Но если у вас после мочалки кожу сушит, есть неприятные ощущения, зуд появляется, пользуйтесь мягкой губкой, которую тоже регулярно надо мыть или менять», — посоветовала врач. Какой должна быть идеальная температура воды?Опять-таки все зависит от личных предпочтений. Если человек хорошо переносит горячую воду и не испытывает после нее никакого дискомфорта, то прекрасно можно мыться и в горячей. 40 градусов какие-то вымерять необязательно. «А со стороны закаливания и иммунной системы холодная вода обязательно, просто введите холодную воду себе в обиход — не пожалеете. Хотя бы для лица», — посоветовал Мясников. Стоит ли мыть руки антибактериальным мылом?Нет, не стоит. «Пользоваться септиками — это неправильно, там небольшая эффективность, плохо влияет на биом кожи, аллергий очень много, побочных эффектов много, сухости много, трещин тоже. Антибактериальное мыло нужно использовать в очень редких случаях — только когда был контакт с какой-то инфекцией», — пояснила Гостева. Главное — правильно мыть руки с тщательным промыванием межпальцевых пространств, а после важно просушивать руки после мытья. У ряда людей — детей, людей с лишним весом, пожилых — скапливающаяся вода в складках может приводить к развитию грибковой инфекции. При подготовке материала использованы следующие источники: «О самом главном»

Подробнее читайте на aif.ru