Диетолог назвала худшие способы похудеть
Строгие диеты и голодание не позволят получить нужный результат в долгосрочной перспективе. Об этом предупредила американский диетолог и терапевт Адриенна Юдим.
izvestia.ru »Диетолог Назвала - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
Строгие диеты и голодание не позволят получить нужный результат в долгосрочной перспективе. Об этом предупредила американский диетолог и терапевт Адриенна Юдим.
izvestia.ru »В жаркую погоду стоит отказаться от употребления сладкого, кофе, соленых и копченых продуктов. Об этом 14 июля заявила диетолог медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха.
izvestia.ru »Американский диетолог Адриенна Юдим назвала худшие способы похудеть и поделилась рекомендациями для правильного снижения веса. Эксперт считает, что строгие диеты и голодание не способны обеспечить нужный результат в долгосрочной перспективе: все быстро сброшенные килограммы также быстро возвращаются. Лента.Ру »
Диетолог Елена Соломатина рассказала о полезных свойствах кефира для укрепления иммунитета и эффективного восстановления организма после переедания.
izvestia.ru »Особенно полезен совет диетолога тем, кто хочет постройнеть. Так, например, холодный суп из овощей не только поможет сохранить фигуру, но и насытит витаминами. lifenews.ru »
МОСКВА, 14 июля, ФедералПресс. Врач-диетолог рассказала СМИ, какие продукты нельзя употреблять в жаркую погоду людям, которые хотят похудеть. fedpress.ru »
Диетолог Никола Ладлам-Рейн из Великобритании назвала полезные для здоровья и фигуры продукты, которые можно добавлять в привычные блюда. По словам эксперта, чем больше растительной пищи в рационе, тем лучше. Лента.Ру »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, какие ошибки совершают россияне при выборе пищи в жару. По ее словам, в жаркий выходной день не следует есть шашлыки, барбекю и употреблять алкоголь с тяжелыми закусками. Лента.Ру »
В жаркую погоду следует отказаться от мясных тяжелых блюд, вроде шашлыка, и отдать предпочтение овощам, фруктам, ягодам, кисломолочным продуктам и рыбе, рассказала газете ВЗГЛЯД врач-диетолог Елена Соломатина. vz.ru »
Врач-диетолог Марият Мухина рассказала 10 июля о том, какие продукты лучше всего сочетать с ягодами для усиления их пользы и раскрытия вкусовых качеств.
izvestia.ru »Перекус оптимально должен быть один-два раза в день. Об этом в пятницу, 9 июля, заявила врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша.
izvestia.ru »Диетолог Лиза Московиц рассказала об опасности отсутствия полноценного сна и назвала два наиболее эффективных средства для его улучшения. Тем, кто испытывает трудности при засыпании, она советует употреблять корень валерианы. Лента.Ру »
Диетолог Анна Король сообщила, что щавель является одним из самых полезных растений, в котором содержится множество витаминов и необходимых организму веществ. Щавель помогает укрепить иммунитет. По словам специалиста, в 100 граммах щавеля содержится более 50 процентов суточной нормы витамина С. Лента.Ру »
Врач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова в беседе с радио Sputnik перечислила продукты и напитки с бодрящим эффектом. По ее словам, обычно для того, чтобы взбодриться, люди пьют кофе. Однако ... gazeta.ru »
Врач-диетолог, нутрициолог, член национальной ассоциации диетологов Анна Белоусова назвала продукты с бодрящим эффектом. По ее словам, обычно для того, чтобы взбодриться, мы прибегаем к помощи кофе, однако есть и другие варианты. Лента.Ру »
Врач-диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова перечислила россиянам десять главных заблуждений о здоровом питании. Самое главное, по ее мнению — разнообразить питание и соблюдать норму килокалорий. Лента.Ру »
Индийский врач-диетолог Шивани Сикри назвала продукты, которые придают бодрости и помогают в борьбе с усталостью и стрессом. Прежде всего медик посоветовала восполнить дефицит витамина C, который придает организму бодрости и укрепляет иммунитет. Лента.Ру »
Арбузы содержат три вида углеводов: сахарозы, фруктозу и глюкозу, поэтому потреблять ягоду килограммами не рекомендуется, но в то же время в продукте отмечается сравнительно небольшое содержание сахара. izvestia.ru »
Диетолог, эксперт по здоровому питанию Елена Соломатина перечислила наиболее полезные ягоды и рассказала об их положительных свойствах.
izvestia.ru »Самыми полезными летними ягодами являются голубика и черника из-за высокого содержания антиоксидантов. Обе ягоды содержат много цианидов, поддерживающих здоровое состояние мелких сосудов и капилляров. Лента.Ру »
МОСКВА, 26 июня, ФедералПресс. Диетолог Римма Мойсенко назвала полезные специи к основным блюдам. Они будут особенно полезны для здоровья летом, пишут медиа. fedpress.ru »
МОСКВА, 26 июня, ФедералПресс. Диетолог Юлия Чехонина объяснила, почему малина полезна для предотвращения инсульта и инфаркта. Уникальные свойства ягоды она перечислила в СМИ. fedpress.ru »
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Арзуманян заявила, что суп является идеальным блюдом в сильную жару. Об этом она сказала в беседе с радио Sputnik. Она указала, что при высокой температуре воздуха значительно повышается ... gazeta.ru »
Морковные и тыквенные соки являются одними из самых полезных для организма. Они помогают снизить разрушительное воздействие токсинов и омолодить печень. Об этом рассказала диетолог Алина Будаковская на YouTube-канале «Москва 24». izvestia.ru »
Диетолог и гастроэнтеролог Алина Будаковская перечислила в эфире телеканала "Москва 24" напитки, восстанавливающие работу печени. По словам специалиста, наиболее полезными являются морковный и тыквенный соки. В моркови ... gazeta.ru »
МОСКВА, 24 июня, ФедералПресс. Диетолог назвала блюдо, которое лучше всего есть в тридцатиградусную жару. Об этом сообщили СМИ. fedpress.ru »
Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Маргарита Арзуманян рассказала, какое блюдо поможет легче перенести жару.
izvestia.ru »Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Арзуманян сообщила, что суп является идеальным блюдом в сильную жару. При высокой температуре воздуха значительно повышается потоотделение. Специалист пояснила, что вместе с потом уходит не только вода, но и азотосодержащие вещества, минеральные соли, микроэлементы. Лента.Ру »
В обед рекомендуется включать продукты, которые содержат больше витаминов и минералов, как, например, цветную капусту, брокколи. Об этом во вторник, 22 июня, сообщил портал Body and Soul со ссылкой на аккредитованного нутрициолога Жаклин Алвилл. izvestia.ru »
Нутрициолог Жаклин Алвилл рассказала о том, как лучше питаться во время работы, и назвала лучшие продукты для обеденного перерыва. По мнению врача, в первую очередь, не стоит есть на рабочем месте. По ее словам, во время трапезы важно обязательно отвлечься от работы, лучше даже не брать с собой мобильный телефон. Лента.Ру »
При нормальной температуре воздуха человеку в среднем рекомендовано пить примерно 2 л воды в день. При 30-градусной жаре эта норма меняется, сообщает диетолог Арина Скоромная.
izvestia.ru »Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова рассказала о том, что 4 тыс. шагов в день достаточно для поддержания здоровья. Она напомнила о проводимом Гарвардской школой исследовании, в котором приняли участие 16 тыс. izvestia.ru »
Врач-диетолог Ольга Кораблева рассказала, кому нельзя есть малину, и можно ли употреблять ягоду тем, кто худеет. Взрослому человеку можно съесть до 400 граммов ягоды в сутки, но тем, у кого есть болезни ЖКТ и почему, лучше от нее воздержаться. Лента.Ру »
Диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова назвала доступные замены дорогим суперфудам. Так, популярные киноа и полбу можно заменить на обычные крупы, в яйце и стакане молока не меньше пользы, чем в спирулине, а кокосовое и кунжутное масла заменяются оливковым и даже сливочным, а матча не полезнее кофе и зеленого чая. Лента.Ру »
Вопреки стереотипам окрошка на квасе не поможет в жару избавиться от жажды, рассказала «Известиям» врач-диетолог и автор книг Лидия Ионова в понедельник, 21 июня.
izvestia.ru »Врач-эндокринолог, врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ульяна Румянцева рассказала, какие продукты в летнее время следует добавить в рацион.
izvestia.ru »Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова назвала непригодные для употребления с мясом продукты. Специалист посоветовала не сочетать мясо с молочными продуктами. «Дело в том, что кальций, который содержится в сырах, молоке, йогуртах, ухудшает всасывание железа в среднем на 50-60 процентов», — пояснила она. Лента.Ру »
Главный диетолог Москвы рекомендует съедать не больше 200 граммов мороженого в неделю. По словам специалиста, стоит выбирать мороженое с низким содержанием жиров, сахара, вкусовых добавок и ароматизаторов. Лента.Ру »
Диетолог Эдвания Соарес назвала самые полезные продукты для эффективной работы в домашней обстановке. Соарес рассказала, что главные проблемы у работающих дома связаны с потерей концентрации и повышением нервозности. Лента.Ру »
Если включить рыбу в ежедневный рацион, можно улучшить состояние сердечно-сосудистой системы, костей, поспособствовать выработке гормонов, рассказала российский диетолог Марина Макиша. По ее словам, в рыбе много жирных кислот Омега-3, что улучшает работу сердца и мозга. Лента.Ру »
Нутрициолог Нмами Агарвал рассказала, как сделать диету вкусной и разнообразной. Она добавила, что улучшить здоровье с помощью правильного питания можно только тогда, когда человеку действительно нравится то, что он ест. Лента.Ру »
Диетолог Тамила Арсеньева рассказала, как за короткое время и безопасно для здоровья похудеть, не прибегаю при этом к диетам и тяжелым тренировкам в спортзале.
izvestia.ru »По словам Маргариты Королевой, напиток следует пить за час до еды или через час после, но не натощак. aif.ru »
Врач-диетолог Маргарита Королева назвала идеальное время, чтобы пить кофе. Этот напиток нельзя употреблять сразу перед едой или после нее. Кофе лучше всего пить между основными приемами пищи. Такой подход поможет сохранить не только полезные свойства самого напитка, но и минеральный баланс в организме. Лента.Ру »
На диете необходимо пристально следить за тем, что вы пьете и в каком количестве. Иногда даже низкокалорийные напитки являются не лучшим вариантом, рассказала 8 июня врач-диетолог, нутрициолог, член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова. izvestia.ru »
Употребление некоторых продуктов на завтрак может нанести серьезный вред здоровью. Об этом во вторник, 18 мая, рассказала в эфире телеканала «Москва 24» кандидат медицинских наук и врач-диетолог Юлия Чехонина. izvestia.ru »
Выявить у себя непереносимость глютена можно, сдав анализ крови на антитела к группам белков, мешающих усвоению глютена. Об этом в субботу, 5 июня, сообщила в интервью Пятому каналу диетолог Евгения Рахманова. izvestia.ru »
МОСКВА, 5 июня, ФедералПресс. Целиакия – непероносимость продуктов с содержанием глютена. Диетолог Евгения Рахманова рассказала в СМИ, можно ли определить самостоятельно наличие болезни и как она выражается. fedpress.ru »
Врач-диетолог, терапевт Анна Белоусова рассказала о продуктах-антидепрессантах и их влиянии на человека. В беседе с телеканалом «Звезда» в среду, 2 июня, специалист рассказала, что абсолютно признанными антидепрессантами являются какао и шоколад, в которых содержится триптофан — аминокислота, которая является предшественницей серотонина — гормона радости. izvestia.ru »
Диетолог из США, автор книги «Спортивное питание» и магистр медицинских наук Эми Гудсон рассказала о пользе употребления ягод, отметив, что они «занимают первое место в чартах» за счет высокого содержания клетчатки, витамина С и флавоноидов, а также назвала лидера данной пищевой категории по поддержанию здоровья. izvestia.ru »