Диетолог Назвала - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
Врач-диетолог Елена Тихомирова назвала способ похудеть без спорта и заявила, что для снижения веса физическая активность некритична. Тихомирова объяснила, что главное правило похудения — дефицит калорий, а вовсе не спорт. Лента.Ру »
Диетолог Олеся Обанина разъяснила, почему некоторые люди не хотят есть по утрам, сразу после пробуждения, а вечером только и думают о еде. Подобное расстройство, по словам эксперта, чаще встречается у людей с лишним весом. Лента.Ру »
Диетолог, член американской профессиональной ассоциации диетологии и питания Лиза Афинская назвала эффективный способ защититься от вредных солнечных лучей с помощью еды. Так, употребляя в пищу помидоры, арбузы, грейпфруты, морковь и болгарский перец, можно помочь коже быстрее восстановиться. Лента.Ру »
Австралийский диетолог Оливия Хиллиер назвала пять лучших продуктов для рациона худеющих. Она советует есть гранаты, артишоки, любые разновидности капусты (брокколи, брюссельская, краснокочанная и белокочанная), и цитрусовые. Лента.Ру »
Диетолог Ольга Лушникова рассказала, как диета на фруктовых соках может спровоцировать развитие сахарного диабета. По ее словам, свежевыжатые соки вызывают резкие скачки уровня сахара в крови, поэтому их не стоит употреблять желающим сохранить здоровье. Лента.Ру »
Врач-диетолог Елена Соломатина в разговоре с «Лентой. ру» посоветовала выбирать натуральное мороженое и избегать фруктового льда и шоколадного пломбира. Она также рассказала, на что обращать внимание в составе продукта. Лента.Ру »
Кандидат медицинских наук, кардиолог-диетолог Татьяна Залетова рассказала о пользе клубники в борьбе со стрессом и депрессией, раком, проблемами в работе сердечно-сосудистой системы. Эксперт рассказала, что клубника содержит большое количество витамина С, витамины других групп, а также — антиоксиданты. Лента.Ру »
Кандидат медицинских наук, член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова назвала 14 июня продукты и напитки, полезные для работы мозга.
izvestia.ru »Питьё воды — главное, что необходимо для хорошей работы нашего мозга. Кроме того, нужно включить в рацион сложные углеводы, фрукты, овощи, ягоды и орехи. Об этом сообщила кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова. lifenews.ru »
Диетолог Ольга Лушникова рассказала, как перестать переедать на ночь. По ее словам, причина ночного обжорства в недостаточном питании в течение дня. Чтобы избавиться от проблемы, диетолог посоветовала заранее составлять план приемов пищи и список покупок, а также не отказываться полностью от любимых продуктов. Лента.Ру »
Некоторые марки мороженого содержат вредные для здоровья ингредиенты, предупредила врач-диетолог Ольга Перевалова. Из-за сложностей в поисках оптимального соотношения между ценой и качеством многие производители, по её словам, пичкают лакомство "химией". lifenews.ru »
Диетолог Елена Соломатина назвала способ выбрать полезный арбуз и отличить его от нитратного. Специалист объяснила, что не в сезон плоды выращиваются с применением стимуляторов роста, наиболее популярный из которых селитра. Лента.Ру »
При похудении чаще всего из рациона исключают определенный список фруктов и ягод, которые считаются самыми калорийными, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. Тем, кто особенно тщательно следит за уровнем сахара, она напомнила, что все сладкие фрукты содержат много сахарозы. Лента.Ру »
Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила ягоды и овощи, которые помогают при профилактике онкологических заболеваний.
izvestia.ru »
Диетолог, нутрициолог и психолог Зоя Богданова объяснила, что цвет лица часто зависит от качества косметики для ухода за кожей, однако иногда самые дорогие средства не дают стойкого результата. Она объясняет это тем, что кожный покров отражает общее состояние организма, а поддержать его можно правильным питанием. Лента.Ру »
Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева объяснила, что регулярное употребление авокадо поможет сделать волосы блестящими, а кожу более бархатистой. Кроме того, этот продукт может снизить риск развития рака кишечника и укрепить иммунитет. Лента.Ру »
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша назвала лучшую и худшую заправки для окрошки. Специалистка заявила, что стоит отказаться от покупных вариантов кваса с высоким содержанием добавленного сахара в составе, чтобы сберечь фигуру и не навредить здоровью. Лента.Ру »
Включение авокадо в рацион поможет сделать волосы блестящими, кожу бархатистой, а также снизит риск развития рака кишечника. Об этих и других полезных свойствах продукта 8 июня рассказала «Известиям» врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника», кандидат медицинских наук Оксана Михалева. izvestia.ru »
Семейный терапевт, клинический психолог-диетолог, нутрициолог Анна Ивашкевич рассказала о полезных свойствах руколы.
izvestia.ru »
Диетолог Елена Соломатина назвала лучшее средство для утоления жажды. Она посоветовала пить столовую воду. По ее словам, часто люди пытаются решить эту проблему с помощью сладкой газировки, однако она только провоцирует жажду. Лента.Ру »
Врач-диетолог, гастроэнтеролог, специалист по пищевому поведению SPA-центра здоровья Verba Mayr Марина Студеникина дала в понедельник, 6 июня, рецепт летнего напитка, который может стать полезной альтернативой газировке. izvestia.ru »
Диетолог Людмила Денисенко назвала пять привычек и ритуалов, добавляющих лишние сантиметры на талии и негативно сказывающихся на здоровье. По ее словам, переизбыток хлеба и насильственное переедание среди прочего вредят организму. Лента.Ру »
Диетолог Елена Соломатина рассказала, какие продукты помогут снизить аппетит и оставаться в форме. Она объяснила, что за появление чувства голода отвечает особый гормон грелин, уровень которого в крови можно снизить самостоятельно. Лента.Ру »
Притупить чувство голода помогут богатые клетчаткой овощи am.vesti.news »
Диетолог Лола Биггс рассказала о продуктах, которые усугубляют симптомы сенной лихорадки. Среди прочего специалист рекомендовала отказаться от молочных продуктов и сладостей, которые провоцируют развитие воспалительных процессов, усиливают выработку слизи в организме и ухудшают заложенность носа и ушей. Лента.Ру »
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова назвала вызываемые майонезом заболевания. «Лишний вес, панкреатит, холецистит — это основная тройка, которые негативно реагируют на майонез», — подчеркнула она. Лента.Ру »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Лиза Янг перечислила продукты, которые помогут облегчить боль в горле, независимо от того, возникла она из-за простуды, крика или из-за аллергии. Среди прочего, специалист предложила есть овсяную кашу и мороженое, так как они обладают мягкой текстурой и легко проглатываются. Лента.Ру »
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова рассказала, чем отличается эмоциональный голод от физического.
izvestia.ru »
Диетолог Анжелика Дюваль перечислила полезные продукты, которые лучше употреблять в первой половине дня, чтобы сохранить здоровье, улучшить самочувствие и оставаться стройными. В частности, специалист рекомендовала отдать предпочтение смузи на растительном молоке и кашам. Лента.Ру »
Специалист отметила, что употреблять их нужно с осторожностью. aif.ru »
Диетолог и гастроэнтеролог Яна Прудникова рассказала, почему питать один-два раза в день — плохая идея для тех, кто хочет сохранить здоровье и не потолстеть. Врач отметила, что в борьбе с лишними килограммами главную роль играет не количество приемов пищи, а дефицит калорий. Лента.Ру »
Диетолог Елена Соломатина предостерегла некоторых людей от употребления в пищу дрожжевого хлеба. Такой хлеб, рассказывает она, не подойдет людям с аллергией на дрожжи, а также тем, у кого имеются проблемы с нарушением микрофлоры кишечника и людям с болезнями желудочно-кишечного тракта. Лента.Ру »
Диетолог, эксперт медицинского совета Лорен Манакер, автор кулинарных книг о здоровом питании решила уточнить необычные эффекты регулярного употребления ароматного цитруса. По ее словам, лимоны помогают укрепить иммунитет и восстановить кровяное давление. Лента.Ру »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, когда после пробуждения нужно завтракать. По ее словам, завтракать нужно обязательно, поскольку именно утром у большинства людей запускаются обменные процессы, и поесть стоит через полчаса-час после пробуждения. Лента.Ру »
Также врач Елена Соломатина дала рекомендации, какие продукты лучше есть после пробуждения. aif.ru »
Употребление окрошки на квасе стимулирует метаболизм и стабилизирует сердечную деятельность, однако блюдо может быть вредным для худеющих. Об этом 23 мая рассказала диетолог Марина Хоркавая.
izvestia.ru »
Диетолог-нутрициолог Наталья Романова сообщила, что сушеные ягоды годжи являются полезным для зрения продуктом. По ее словам, регулярное употребление небольшой порции ягод препятствует развитию основной причины потери зрения в пожилом возрасте — дегенерации желтого пятна. Лента.Ру »
Оливье, селедка под шубой и мимоза являются самыми вредными среди популярных салатов у россиян. Об этом в воскресенье, 22 мая, заявила диетолог, нутрициолог Ирина Писарева.
izvestia.ru »
Врач-диетолог, нутрициолог, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии Александра Разаренова рассказала о том, какое масло следует использовать для жарки. По ее словам, в некоторых видах масла при нагревании образуются свободные радикалы, которые опасны для организма. Лента.Ру »
Врач-диетолог, терапевт Ольга Лушникова рассказала о том, как поддержать колонии бактерий, обеспечивающие нормальную работу кишечника. По словам Лушниковой, «кормить» их нужно продуктами, богатыми клетчаткой: квашеной капустой, без сахара и уксуса, ферментированными овощами, фруктами, ягодами, мочеными яблоками. Лента.Ру »
Сертифицированный диетолог Лиза Янг рассказала, почему важно включить морковь в рацион. Специалист объяснила, что этот овощ способствует снижению уровня холестерина в крови и позволяет избежать развития многих сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт и ишемическую болезнь сердца. Лента.Ру »
Худеющие с помощью спорта могут резко набрать вес, если прекратят заниматься, предупредила врач-диетолог Наталия Герасимова. «Сам спорт, если проходит в активном формате, создает ловушку: человек много занимается, употребляет много калорий и если спорт уходит из жизни, то вес быстро набирается», — предупредила она. Лента.Ру »
Врач-диетолог Елена Тихомирова развеяла мифы о вреде кофе и рассказала, как этот напиток помогает худеть. Эксперт утверждает, что кофе может использоваться для подавления аппетита. При этом, по ее словам, черный кофе не содержит калорий, что делает его особенно полезным при похудении. Лента.Ру »
Диетолог и нутрициолог Рейчел Кларксон перечислила считающиеся полезными напитки, которые могут мешать сбросить вес. Кларксон объяснила, что для похудения важен не только дефицит калорий, но и количество углеводов, жиров и белков, которые употребляет человек. Также играет роль не только еда, но и напитки. Лента.Ру »
Диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей» Зоя Богданова решила развеять мифы о пользе свежевыжатых соков и объяснить, как правильно употреблять фреши, чтобы не навредить своему организму. Лента.Ру »
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Эми Шапиро перечислила позитивные изменения в организме, которые происходят при отказе от молока и молочных продуктов. Специалист заявила, что исключение молока из рациона существенно улучшит состояние кожи и окажет еще три положительных эффекта на здоровье. Лента.Ру »
Врач-диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова назвала исключающие употребление плавленого сыра болезни. По ее словам, такие сыры не рекомендуются при ожирении, атеросклерозе и других нарушениях жирового обмена, а также болезнях почек. Лента.Ру »
Зашлакованность печени и жировые отложения в клетках органа могут стать причиной недомоганий, болей и осложнений. Чтобы их избежать, необходимо добавлять в рацион богатый метионином продукт — творог, поделилась во вторник, 3 мая, врач-диетолог Нурия Дианова. izvestia.ru »
Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиника» кандидат медицинских наук Оксана Михалева перечислила продукты, которые повышают уровень сахара в крови. Об этом в понедельник, 2 мая, она рассказала в интервью агентству «Прайм». izvestia.ru »
