Диетолог Круглова предостерегла от ежедневного употребления сухих завтраков
В хлопьях много сахара и нет никакой питательной ценности, предупредила врач. aif.ru »
диетолог завтрак - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
В хлопьях много сахара и нет никакой питательной ценности, предупредила врач. aif.ru »
На завтрак нужно есть сложные углеводы, не забывая об источниках белка, рассказала диетолог Наталья Круглова. По ее словам, завтракать нужно в течение часа после пробуждения — например, кашами, мюсли, цельнозерновым хлебом, добавляя к ним йогурт, кефир, творог, сыр, яйца, свежие фрукты или овощи. Лента.Ру »
Кандидат медицинских наук, диетолог, кардиолог, исполнительный директор АНО НИЦ «Здоровое питание» Светлана Павличенко назвала самые полезные блюда на завтрак. По словам специалиста, для утреннего приема пищи предпочтительно выбирать продукты, богатые сложными углеводами. Лента.Ру »
Эта каша является профилактикой для различных заболеваний. aif.ru »
Завтрак прямо в постели является не только милой и романтичной традицией, но и крайне полезным началом дня, ведь принимать пищу нужно как можно скорее после пробуждения. Об этом "Радио Sputnik" рассказала член сообщества "Диетологи России" и Ассоциации нутрициологов, диетолог-нутрициолог Екатерина Матыскина. lifenews.ru »
Специалист в области питания, превентивной диетологии и нутрициологии Юлия Сафронова рассказала, как приготовить полезный и вкусный завтрак. Так, эксперт посоветовала есть утром овсянку, при этом вместо сахара в блюдо лучше добавлять ягоды и мёд. lifenews.ru »
Для сохранения стройной фигуры лучше выбирать на завтрак блюда из яиц, считает врач-диетолог Майкл Мосли. Пользу яиц специалист объяснил высоким содержанием белка, витамина В и селена. Он заверил, что продукт не повышает уровень холестерина в крови. Он предложил добавлять в омлет лук и грибы. Лента.Ру »
Регулярное употребление круассанов и кофе на завтрак может привести к накоплению жира. О том, почему вреден утренний приём пищи по-французски, в эфире радио Sputnik рассказала врач-диетолог Марина Копытько. lifenews.ru »
Врач порекомендовала заменить его хлебом или хлебобулочным изделием из муки более грубого помола. aif.ru »
На завтрак не стоит есть тяжёлые и вредные продукты, в частности, лучше отказаться от жирного мяса. Об этом в беседе с "Москвой 24" рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. lifenews.ru »
Холодная овсяная каша станет идеальным завтраком при жаркой погоде, рассказала 25 июня врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев.
izvestia.ru »Несмотря на то что кукурузные хлопья удобны и не требуют варки, они содержат большое количество сахара и добавок, поэтому не стоит употреблять этот продукт чаще одного раза в неделю. Об этом в разговоре с Ura. lifenews.ru »
Врач-диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, каким должен быть идеальный сбалансированный завтрак у мужчин и женщин. По ее словам, полезный завтрак можно составить из доступных продуктов, например яиц и сыра. Лента.Ру »
Как отметила специалист, женщине с утра достаточно будет съесть одно яйцо, а мужчине можно употребить максимум два. От белого хлеба следует отказаться в пользу серого или ржаного. lifenews.ru »
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания Наталья Денисова рассказала, какой завтрак помогает сбросить вес.
izvestia.ru »Американский диетолог Лаура Бурак назвала худший вариант завтрака для худеющих. В борьбе с лишним весом она призвала ограничить употребление сахара и отказаться от пончиков по утрам. Диетолог предлагает добавить к завтраку белковые продукты, поскольку они помогают стабилизировать уровень сахара в крови. Лента.Ру »
Употребление некоторых продуктов на завтрак улучшает механизмы естественного контроля уровня сахара в крови am.vesti.news »
Одним из худших блюд на завтрак являются сладкие хлопья. Регулярное употребление этого продукта по утрам провоцирует процессы старения, предупредила диетолог Кортни Данджело.
izvestia.ru »Врач-диетолог Татьяна Дик рассказала, чем должен завтракать худеющий человек. am.vesti.news »
Американский диетолог Лаура Бурак назвала самый вредный для организма и опасный для фигуры завтрак. Она рассказала, что самыми худшим вариантом для завтрака станет еда с высоким содержанием сахара, например пончики, блины и кексы. Лента.Ру »
Американский диетолог Бренда Пералта назвала идеальный завтрак для тех, кто хочет похудеть. Она советует завтракать омлетом или болтуньей с овощами, причем лучше всего с цукини, помидорами, стручковым перцем или шпинатом. Лента.Ру »
Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что обычно еда, которую употребляют на завтрак россияне, оказывается либо слишком жирной, либо слишком сладкой. Лента.Ру »
По мнению специалиста, овсянка не лучший вариант утренней трапезы для тех, кто пытается избавиться от лишних килограммов. lifenews.ru »
Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша опровергла миф о вреде мяса на завтрак. Она отметила, что употребление красного мяса существенно не влияет на процессы, которые связаны с заболеванием сердечно-сосудистой системы, а также на количество инфарктов. Лента.Ру »
Однако врач отметила, что в зависимости от рецептуры, такое лакомство может быть полезным am.vesti.news »
МОСКВА, 28 октября, ФедералПресc. Американский диетолог Холли Кламер назвала маффины и кексы самой вредной выпечкой для завтрака. fedpress.ru »
Американский диетолог Лорен Манакер назвала яйца лучшим продуктом для сытного и полезного завтрака. Они не слишком калорийны, не содержат углеводов и сахара, но богаты полезными жирами и белком, который надолго утоляет голод. Лента.Ру »
Врач-диетолог Ирина Бородина назвала куриные наггетсы и хот-доги самым вредным фастфудом и посоветовала исключить их из рациона. По ее мнению, предпочтение следует отдать пицце, гамбургерам, сэндвичам и шаурме, которые могут быть полезны, если приготовлены из качественных ингредиентов. Лента.Ру »
Врач предлагает выбирать такие продукты, которые обеспечат организм запасом витамина В. lifenews.ru »
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина рассказала о полезном завтраке для школьников и студентов, который поможет настроится им на образовательный процесс. Об этом сообщает "радио Sputnik". По словам ... gazeta.ru »
МОСКВА, 30 июля, ФедералПресс. Врач-диетолог объяснила, какие продукты нельзя есть на завтрак, а какие станут правильным началом дня. Об этом сообщили СМИ. fedpress.ru »
Лучше всего, если утренний приём пищи в будние дни будет примерно в одно и то же время, а в выходные допустимо сделать исключение. lifenews.ru »
МОСКВА, 23 марта, ФедералПресс. Кандидат медицинских наук, врач-диетолог, доцент медицинского факультета Санкт-Петербургского государственного университета Андрей Бобровский рассказал, можно ли есть сладкое на завтрак и как сделать первый прием пищи сбалансированным. fedpress.ru »
Эксперт дала советы, как правильно питаться по утрам всю неделю. lifenews.ru »
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала в эфире "Радио 1", какие продукты ни в коем случае нельзя есть на завтрак. "Я категорически не рекомендую есть на завтрак бутерброды — излюбленное в нашей стране ... gazeta.ru »
Польза овсянки на завтрак потеряла свою актуальность. Эту кашу лучше есть не больше одного-двух раз в неделю или совсем от нее отказаться. Такое мнение высказала в четверг, 10 сентября, врач-диетолог, заместитель директора одной из столичных клиник по здоровому питанию Дарья Русакова. izvestia.ru »
Она также поведала, на чём её лучше всего приготовить.Читать далее... lifenews.ru »
Мы хотим начинать день с продуктов, которые будут полезными для нашего здоровья и фигуры, но иногда среди них закрадываются "враги" am.vesti.news »
Мы хотим начинать день с продуктов, которые будут полезными для нашего здоровья и фигуры, но иногда среди них закрадываются "враги" am.vesti.news »
Эксперт посоветовал есть в течение дня небольшими порциями, чтобы не садиться к застолью голодным. Чтобы не переесть за новогодним столом, надо подготовиться к этому заранее, обязательно съесть завтрак и питаться в течение дня, рассказала диетолог из Нью-Йорка, основатель компании Amy Gorin Nutrition Эми Горин. Читать далее... lifenews.ru »
Эксперт посоветовал есть в течение дня небольшими порциями, чтобы не садиться за стол голодным. Чтобы не переесть за новогодним столом, надо подготовиться к этому заранее, обязательно съесть завтрак и питаться в течение дня, рассказала диетолог из Нью-Йорка, основатель компании Amy Gorin Nutrition Эми Горин. Читать далее... lifenews.ru »
Диетолог из Австралии Сьюзи Барелл в интервью изданию 7news сообщила, какие продукты являются худшим выбором на завтрак.
Читать далее rt.com »
Специалист отмечает, что блины — калорийное и тяжёлое для пищеварения блюдо: на 100 граммов продукта приходится 190–200 килокалорий. Россиянам рекомендовано съедать не более трёх блинов в день на Масляной неделе, а если с жирной начинкой, то лучше ограничиться вообще одним. lifenews.ru »
Приверженцы правильного питания должны обращать внимание на состав употребляемых продуктов. vm.ru »