«Умный» фитнес. Эксперт рассказала об отличиях современного направления
Особое внимание в «умном фитнесе» уделяется небольшим мышцам, правильному дыханию, осанке и работе с нервной системой. Также особенностью направления являются разнообразие движений и 3D-фитнес, которые способствуют развитию новых нейронных связей. aif.ru »