Как наладить сон жарким летом?
Летом все меняется — становится жарче, иногда душно, солнце присутствует дольше. Как же спать в таких условиях, чтобы высыпаться? aif.ru »
летом сна - Cвежие новости | |
Результатов: 4
Россиянам назвали способ для улучшения сна летом
Люди часто не могут выспаться летом, улучшить ситуацию поможет тяжелое одеяло, заявила невролог Анна Кудрявцева. Она напомнила, что за качество сна отвечает гормон мелатонин, который вырабатывается в темноте. Лента.Ру »
2022-6-9 18:04
Адаптация и акклиматизация в отпуске
Некоторым людям приходится сталкиваться с ситуацией, когда уехав в отпуск в тёплые страны или южные районы России, сразу начинают болеть. infox.ru »
2020-7-9 21:13
Как хорошо высыпаться в жару
Полезными советами делится Kleo. ru. ОХЛАДИТЕСЬ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ИДТИ В ПОСТЕЛЬНеважно, есть ли у вас в комнате кондиционер, обязательно охладите тело, прежде чем отправляться в постель. »