Нутрициолог назвала способ меньше есть на ночь
Нутрициолог Мария Сиротина рассказала о способе, позволяющем наедаться во время ужина меньшей порцией.
izvestia.ru »Нутрициолог Назвала - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
Нутрициолог Мария Сиротина рассказала о способе, позволяющем наедаться во время ужина меньшей порцией.
izvestia.ru »Нутрициолог Мария Сиротина назвала способ, позволяющий сократить калорийность ужина без уменьшения порции в два раза. По словам эксперта, сбалансированный завтрак позволяет избежать чувства голода в течение дня. Лента.Ру »
Самым полезным супом является чечевичный. Об этом во вторник, 2 марта, сообщила нутрициолог Ольга Деккер.«Пусть они растительные, там всего 12 аминокислот, но мы также можем добавить в этот суп животные источники белка, такие как мясо», — пояснила она телеканалу «Звезда». izvestia.ru »
Орехи являются источник растительного белка и полезных жиров, однако чтобы извлечь из них максимальную пользу для организма, перед употреблением их нужно активировать. Об этом рассказала в интервью радио Sputnik нутрициолог, основательница подмосковной Детокс-студии, руководитель студии Green Me Татьяна Скирда. izvestia.ru »
Благодаря им продукт получится максимально полезным.Читать далее... lifenews.ru »
12 |