Нутрициолог Никитина назвала витамины, которые нужно принимать осенью
Для здоровья и хорошего самочувствия важно добавить в рацион магний, отметила эксперт. aif.ru »
нутрициолог здоровья - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
Для здоровья и хорошего самочувствия важно добавить в рацион магний, отметила эксперт. aif.ru »
Бананы содержат магний, калий, кремний и многие другие полезные микроэлементы, но их нужно употреблять умеренно, рассказала нутрициолог Вероника Гусакова. Она подчеркнула, что калорийность бананов значительно выше, чем у ягод и большинства фруктов, и потому без вреда для фигуры можно съесть не более двух штук в день. Лента.Ру »
Врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, что самым опасным для здоровья считается пережаренный свиной шашлык.В беседе с «Москвой 24» в понедельник, 1 мая, специалист отметил, что сам по себе свиной шашлык содержит много тугоплавных жиров, которые существенно повышают уровень холестерина. izvestia.ru »
Здоровая и красивая кожа требует правильного рациона питания с балансом необходимых витаминов и микроэлементов. Об этом рассказала врач-терапевт, нутрициолог, эксперт по здоровью Coral Club Елена Мановска в четверг, 25 августа. izvestia.ru »
Он нормализует гормональный фон, снижает боль во время критических дней, замедляет старение кожи. lifenews.ru »
Безопасным для здоровья считается употребление двух-трёх кружек чёрного или зелёного чая в день. lifenews.ru »
Нутрициолог Екатерина Муравская перечислила полезные свойства красной икры. По ее словам, этот продукт — источник таких витаминов как A, E, D, B. В нем также содержатся микроэлементы: калий, фосфор, хлор, марганец, а также кальций, йод, медь и железо. Лента.Ру »
По словам специалиста, они наполнены в высокой концентрации витаминами и минералами, белком, полноценными жирами и эфирными маслами. lifenews.ru »