сахаров сок - Cвежие новости | |
Апельсиновый — против деменции, томатный — сердечникам, яблочный — для пищеварения, вишневый против бессонницы. Почему не стоит бояться «сахаров» в соках и как их правильно употреблять? aif.ru »
Люди любят соки, особенно апельсиновый. Многие уверены, что это квинтэссенция всего самого полезного, что содержится во фруктах. Долго так думали и специалисты по питанию. Но оказалось — все иначе. aif.ru »
В день нужно употреблять не менее 5 порций овощей и фруктов, одна из которых может быть заменена порцией сока 150-200 мл. Тем более что в некоторых соках антиоксидантов больше, чем в свежих плодах. aif.ru »
Многие уверены, что соки полезнее фруктов из которых они сделаны. Ведь это квинтэссенция плодов — уверяют они. Но это лирика, а мы с цифрами в руках докажем, что соки не очень то полезны вообще. aif.ru »