шагов ходьбы - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
Более длительная прогулка эффективнее снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, чем несколько коротких. Даже если количество шагов в сумме будет одинаковым. Сколько времени лучше ходить? aif.ru »
Желающие смогли попробовать себя в шести видах ходьбы tass.ru »
Регулярные пешие прогулки позволяют укрепить мышцы и похудеть. aif.ru »
Люди часто говорят, что на занятия спортом у них нет времени. Однако в тренировку можно превратить даже обычную прогулку. Кроме того, ходьба – лучший способ вернуть к полноценной жизни человека, перенёсшего сердечную катастрофу. aif.ru »
Знаменитые 10 тысяч шагов в день пройти удается не всем. Но ученые обнаружили, что выход есть — можно пройти меньше, но все равно с большой пользой для здоровья. Как это сделать? aif.ru »
Ходьба — одна из самых полезных физических активностей для человека. Однако в условиях карантина традиционные прогулки на улице недоступны. aif.ru »
Ходьба — одна из самых полезных физических активностей для человека. Однако в условиях карантина традиционные прогулки на улице недоступны. aif.ru »
Омичи приняли эстафету фестиваля "Всероссийский день ходьбы" у жителей Красноярска. Ранним утром в парке "Зеленый Остров" собралось около трех тысяч горожан. Они прошли один миллион 200 тысяч шагов, преодолев расстояние около трех тысяч километров, и передали эстафету жителям Екатеринбурга »
Участники Всероссийского дня ходьбы пройдут 500 млн шагов. В мероприятии 3 октября примут участие 11 городов из каждого часового пояса России, сообщает «РИА Новости». Центральной площадкой спортивного праздника станет Москва. »
