Сонные продукты. Что съесть на ночь, чтобы выспаться?
Сон — тонкая материя, и повлиять на него может все, что угодно. Даже пищевые привычки на ночь. aif.ru »
сна вечером - Cвежие новости | |
Результатов: 3
Сомнолог рассказал о секретах здорового сна
Специалист, в частности, советует в течение дня быть максимально загруженным, чтобы вечером захотелось спать. aif.ru »
2022-4-20 18:48
Диетолог назвала продукты для улучшения сна
По мнению врача, от простых углеводов вечером лучше отказаться. aif.ru »