Тренер предостерег от занятий вечером или на ночь
Тренер по триатлону Александр Халаманов предостерег от тренировок вечером или на ночь. По мнению эксперта, такие занятия негативно влияют на организм. Во время поздней тренировки происходит прилив гормонов, который «обманывает» организм и заставляет его бодрствовать еще некоторое время. Лента.Ру »
