Врач Золотарева рассказала, в какое время лучшего всего просыпаться
Идеальное время пробуждения индивидуально и зависит от биологического ритма. aif.ru »
время пробуждения - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
Идеальное время пробуждения индивидуально и зависит от биологического ритма. aif.ru »
Недосып грозит серьезными проблемами со здоровьем, предупредил министр здравоохранения России Михаил Мурашко. А чем это опасно? aif.ru »
Ученые провели исследования о влиянии на здоровье дополнительных коротких снов после пробуждения. aif.ru »
Идеальное время для утреннего пробуждения — это период между 06:00 и 07:30, считает эндокринолог, диетолог, нутрициолог Лариса Полуянцева. Она объяснила, что график сна и бодрствования связан с циклом сменяемости дня и ночи, так как закат и рассвет запускают разные процессы в организме. Лента.Ру »
Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, когда после пробуждения нужно завтракать. По ее словам, завтракать нужно обязательно, поскольку именно утром у большинства людей запускаются обменные процессы, и поесть стоит через полчаса-час после пробуждения. Лента.Ру »
Исследование показало: самочувствие человека зависит не только от того, как и сколько он спал, но и от того, как он проснулся. Известно, что после пробуждения какое-то время продолжается инерция сна в виде легкой заторможенности. aif.ru »
Сверхмассивная черная дыра Стрелец А*, обитающая в центре Млечного Пути, пробуждалась 3,5 миллиона лет назад. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой am.vesti.news »
Сверхмассивная черная дыра Стрелец А*, обитающая в центре Млечного Пути, пробуждалась 3,5 миллиона лет назад. По мнению австралийских ученых, след раскаленной плазмы, который породила упомянутая черная дыра, можно увидеть с расстояния в 200 тысяч световых лет. Лента.Ру »