желающих похудеть - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
Врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева предупредила желающих похудеть россиян, что обезжиренные продукты на самом деле не помогают сбросить вес. «Казалось бы, логика есть: чем меньше жира (. . . Лента.Ру »
Люди, страдающие лишним весом, часто пытаются похудеть с помощью различных препаратов, которые бесконтрольно продаются в аптеках. Однако такой способ может сильно навредить организму вместо того, чтобы помочь. lifenews.ru »
В праздники всегда хочется хорошо выглядеть, поэтому часто люди ищут способы похудеть к Новому году или другому значимому событию. При этом для быстрого результата зачастую используются экспресс-диеты, однако они не только не эффективны, но и опасны для здоровья. izvestia.ru »
Диетолог Линн Уорд из Австралии назвала десять причин, по которым людям не удается похудеть. Эксперт уверена, что самым важным фактором похудения является постоянство. Уорд также считает, что многие желающие сбросить вес люди обманывают себя, съедая больше еды или двигаясь меньше, чем им кажется. Лента.Ру »
Желающим похудеть необходимо подходить к тренировкам с умом, а не пытаться заниматься как можно больше, считает американский диетолог Жаки Берк. Берк рассказала, что у ее клиентов есть определенный график тренировок и других видов физической активности. Лента.Ру »
Даже если вы позволили себе гастрономические излишества, не стоит себя за это винить, иначе может возникнуть не менее вредный для организма стресс. lifenews.ru »
Американские диетологи рассказали о четырех продуктах, которые, по их мнению, могут стать серьезной проблемой на пути к похудению. В первую очередь специалисты напоминают, что главное в правильном похудении — справляться с приступами голода, и продукты с низким содержанием клетчатки для этого не подходят. Лента.Ру »
Диетолог Лиза Московиц назвала полезную привычку для завтраков во время диеты. Московиц отметила, что завтрак обязателен для желающих похудеть, поскольку он во многом определяет то, сколько человек съест в течение дня и как он будет себя чувствовать. Лента.Ру »
Американские диетологи перечислили напитки, которые могут помешать худеющим достичь цели. Прежде всего специалисты рекомендуют отказаться от напитков, которые содержат излишнее количество сахара и пустых калорий. Лента.Ру »
По мнению специалиста, овсянка не лучший вариант утренней трапезы для тех, кто пытается избавиться от лишних килограммов. lifenews.ru »
Эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-канале рассказала про главную ошибку желающих похудеть. В качестве примера Павлова указала на свою 52-летнюю пациентку, которая обратилась к ней за помощью - женщина до начала похудения весила ... gazeta.ru »
Индийский диетолог Нэнси Дехра посоветовала желающим похудеть простой способ, позволяющий есть досыта, одновременно ограничивая размер порций. По словам эксперта, две трети тарелки должны занимать еда, богатая белком, которая надолго дает ощущение сытости, а также овощи и салат. Остаток можно отдать пище с углеводами. Лента.Ру »
Завтрак человека, который стремится сбросить лишние килограммы, должен состоять из нескольких обязательных компонентов. Об этом в четверг, 27 мая, заявила врач-ординатор, диетолог ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава РФ Татьяна Стрельникова. izvestia.ru »
Различные салаты, лук, шпинат и сельдерей особенно полезны для желающих скинуть лишние килограммы. Об этом рассказала врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачева. izvestia.ru »
Желающие похудеть к лету люди часто совершают типичные ошибки, которые мешают достичь поставленной цели. Многие из этих заблуждений связаны с психологией, другие — с мифами и вредными привычками. В итоге они могут привести к отсутствию результата, стрессу, проблемам со здоровьем. Лента.Ру »
Большинство желающих похудеть людей отказываются от жирных соусов, магазинной выпечки, сладких напитков и обработанного мяса в пользу «сжигающих жир» орехов, обезжиренных йогуртов, авокадо и оливково масла. izvestia.ru »
В Лондоне открылись экспериментальные курсы "сонного фитнесса" под названием "Napercise". На этих занятиях желающих похудеть просто-напросто укладывают спать. По словам многих ученых, такой способ сбросить вес вовсе не шарлатанство – во сне при нужной температуре человек действительно худеет. vesti.ru »
