Сколько калорий мы съедаем за новогодним столом?
АиФ-Кухня отвечает на важные вопросы читателей. aif.ru »
жиры углеводы - Cвежие новости [ Фото новости ] | |
АиФ-Кухня отвечает на важные вопросы читателей. aif.ru »
«АиФ-Кухня» отвечает на важные вопросы читателей. aif.ru »
Забудьте всё, что вы знали о правильном питании! Ну, или почти всё. Жиры реабилитированы. Мы узнали у диетолога-эндокринолога Ольги Авчинниковой, можно ли испортить маслом диетическую кашу и сколько кусков торта нужно съесть, чтобы похудеть. chaskor.ru »
Составляя собственную программу питания нужно понимать несколько основных вещей. Первое энергию содержат и несут человеческому организму три типа веществ это белки, углеводы и жиры. Белки это строительный материал всех тканей человеческого организма, но в первую очередь мышц. »