Çâåçäíûé Òðåíåð - Câåæèå íîâîñòè [ Ôîòî íîâîñòè ] | |
Çâåçäíûé ôèòíåñ-òðåíåð Ãóííàð Ïèòåðñîí ðàñêðûë ñïîñîáû, êîòîðûå ïîìîãóò ïîëó÷èòü èäåàëüíóþ ôîðìó, íå ñëèøêîì ñåáÿ îãðàíè÷èâàÿ. Ïîâûñèòü ìîòèâàöèþ è íå ñîðâàòüñÿ ïîçâîëÿò òðåíèðîâêè â ãðóïïå èëè ñ äðóçüÿìè. Ëåíòà.Ðó »
Ïîïóëÿðíûé àâñòðàëèéñêèé ôèòíåñ-òðåíåð è ãèìíàñòêà Øîíà Âåðòüþ, êîòîðàÿ ïðåïîäàâàëà éîãó çâåçäå ôóòáîëà Äýâèäó Áåêõýìó, íàçâàëà òðè äåìîòèâèðóþùèå êëèåíòîâ ôðàçû. Ïåðâîé ôðàçîé, êîòîðóþ ýêñïåðò ñ÷èòàåò íåäîïóñòèìîé â ðàçãîâîðå ñ êëèåíòîì, ÿâëÿåòñÿ óñòàíîâêà «íóæíî îòðàáàòûâàòü ñúåäåííîå». Ëåíòà.Ðó »
Çâåçäíûé ôèòíåñ-òðåíåð Ñâàâà Ñèãáåðòäîòòèð, êîòîðàÿ ÿâëÿëàñü íàñòàâíèêîì àêòðèñû Àìàíäû Õîëäåí è ïåâèöû Íèêîëü Øåðçèíãåð, ðàñêðûëà ëåãêèé ñïîñîá ïîëó÷èòü ïîäòÿíóòîå òåëî, íåñìîòðÿ íà ñàìîèçîëÿöèþ è âðåìåííîå çàêðûòèå ôèòíåñ-öåíòðîâ. Ëåíòà.Ðó »
Ïåðñîíàëüíûé òðåíåð Ñèàðà Ìàääåí ðàñêðûëà ñïîñîáû ñáðîñèòü ëèøíèé âåñ âî âðåìÿ êàðàíòèíà, ââåäåííîãî èç-çà ïàíäåìèè êîðîíàâèðóñà. Ïî åå ñëîâàì, ýôôåêòèâíî çàíèìàòüñÿ ñïîðòîì ìîæíî äàæå â î÷åíü ìàëåíüêîì ïîìåùåíèè, ãäå íåò ñïåöèàëüíîãî îáîðóäîâàíèÿ. Ëåíòà.Ðó »
