Многочисленные исследования подтверждают, что при контроле веса состав рациона не имеет значения, если соблюдать принцип энергетического баланса.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru

Самое свежее

Сварить на молоке. 5 ошибок, которые испортят пшенную кашу

Разбираемся, какие ошибки испортят пшенную кашу.

Не ешь арбуз и ложись спать. Врач назвала 7 ошибок худеющих к Новому году

Разбираемся, какие ошибки совершают люди, когда стараются похудеть к Новому году и как нужно избавляться от лишнего веса — правильно.

Разбираемся, в каких условиях квашеная капуста получается наиболее вкусная и полезная.

Перекус — важная составляющая здорового рациона. Он помогает не переесть. Диетолог рассказала, как правильно перекусывать.

Осень — пора сбора урожая. На полях и огородах поспели недорогие, но такие полезные сезонные овощи. Что мы можем от них получить?

Это популярное у россиян блюдо давно уже стало одним из символов новогодних праздников, но готовят его не только 31 декабря

Грейпфрут появился в результате смешивания помело с апельсином