2023-1-7 13:50 |
Пять основных направлений для достижений
Заканчивается первая неделя 2023 года. Остается
всего несколько выходных дней перед насыщенным трудовым годом. С чего начать
этот год? Как правильно расставить приоритеты и цели? И как достичь желаемого?
На вопросы «Блокнота» ответила эксперт Елена
Богатова.
Елена является сотрудником сети клиник интегративной медицины Дмитрия Раевского, г. Пенза, психолог, старший куратор психотерапевтического онлайн-проекта для родителей детей с ограниченными возможностями здоровья "Такой как мы", куратор ознакомительного курса «Познай себя».
«Здесь всё зависит от целей, которые вы планируете
достичь в новом году. Хорошо, если они касаются нескольких сфер жизни. Можно
выделить пять основных:
*творчество,
*финансы и самореализация,
*семья и отношения,
*здоровье,
*интеллект и духовность», - начала эксперт.
Рассмотрим каждое направление более детально. По
утверждениям Елены:
Творчество – это то занятие, которое даёт вам
энергию. А она нужна человеку для его активности во внешнем мире. Чтобы начать
год правильно, следует определиться, чем вы хотите заниматься. А если уже есть
любимое дело, следует подумать, в каком направлении можно усилить, развить его
и начать действовать.
Финансы и самореализации - это ваша профессиональная
сфера, умение управлять своим капиталом. Хорошо начать год с небольшого
пожертвования, благотворительности. Это необязательно могут быть деньги, а,
например, вещи, которые не нужны вам, но необходимы другим людям.
Семья и отношения. Важно начать год в кругу любимых
и близких людей. Если нет второй половинки, самое время подумать, кого вы
хотите видеть рядом с собой.
Если есть цель укрепить своё здоровье, начало года
идеально, чтобы начать это делать. Пересмотреть свой рацион питания. Прогулки
на природе, пробежки, занятия йогой или абонемент в тренажёрный зал или бассейн
– отличный старт.
Интеллект и духовность. Смысл жизни человека в
эволюции. Без интеллектуального и духовного развития это невозможно. В начале
года можно составить список книг, которые вы хотите прочитать, или записаться
на обучение в интересующей вас сфере, освоить медитации.
Подробнее читайте на bloknot.ru
