2020-2-26 04:45 |
Профессор Академии постдипломного образования Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева рассказала о том, как сделать свой завтрак идеальным.
Профессор Академии постдипломного образования Федерального медико-биологического агентства Маргарита Королева рассказала о том, как сделать свой завтрак идеальным. Диетолог посоветовала плотно поесть в первый же час после пробуждения, передает РИА Новости. Она назвала такой завтрак фактором долголетия.
Плотный завтрак – профилактика инсулинорезистентности и прочих проблем с метаболизмом, так как именно после утреннего приема пищи регулируется колебание инсулина и повышается чувствительность инсулиновых рецепторов.
Королева добавила, что в редких случаях можно даже позавтракать фастфудом.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на vesti.ru
| Источник: vesti.ru | Рейтинг новостей: 115 |
