Как и сколько нужно спать на выходных, чтобы бодрости хватило до пятницы: советы врача

2022-11-14 17:46

Чтобы не страдать бессонницей в субботу и воскресенье и чувствовать себя бодрым к началу рабочей недели, стоит избегать слишком долгого сна в дневное время и больше бывать на свету. Такие советы читателям Лайфа озвучила консультант цифрового медицинского сервиса "Доктор рядом", врач-терапевт и кардиолог Юлия Фокина.

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на

спать выходных бодрости хватило пятницы советы врача

спать выходных → Результатов: 1 / спать выходных - фото


Ученые советуют поменьше спать на выходных

Американские ученые пришли к выводу, что слишком долго спать на выходных после рабочей недели вредно. "Пересып" может вызвать проблемы с сердечно-сосудистой системой. tvc.ru »

2016-12-19 15:04