2020-9-22 14:45 |
Специалистка рассказала, какие правила соблюдать, чтобы дети не заболели респираторными заболеваниями.
Специалистка рассказала, какие правила соблюдать, чтобы дети не заболели респираторными заболеваниями. Укрепить иммунную систему детей поможет соблюдение распорядка дня, полноценное питание и прогулки. Это поможет уберечь их от ОРВИ в высокий сезон заболеваемости, рассказала врач-иммунолог Марина Аплетаева.
Главное, чтобы дети соблюдали режим дня и не перегружались. У них должны быть расписаны учебные и дополнительные занятия, а также обязательный отдых. В противном случае иммунная система может дать сбой. Это касается детей всех возрастов, особенно младших школьников, добавила специалистка.
Материнство в России превратилось в «услугу»
По ее словам, нужно следить за полноценным сном и питанием. Они тоже влияют на поддержание уровня иммунитета. Не нужно придумывать сложные блюда и искать экзотические фрукты. Достаточно полноценных завтраков, обедов, ужинов и перекусов. Важно соблюдать рекомендации по продуктам в зависимости от возраста детей. Стоит не злоупотреблять джанк-фудом и продуктами с искусственными красителями, подчеркнула собеседница ФАН.
Другим фактором для поддержания иммунитета Аплетаева назвала регулярные прогулки на улице, а также отказ от хождений по магазинам. Защите от ОРВИ также поможет ограничение контактов детей с большим числом людей и использование масок в общественных местах.
Ранее благотворительный фонд «Детский хоспис» в Домодедове запустил акцию «Подари время». Она нацелена на то, чтобы рассказать о потребностях детей с неизлечимыми болезнями, собрать средства для паллиативной медпомощи и создания новых стационаров, пишет телеканал «360». Акцию поддержали Сергей Безруков, Анна Ковальчук, Дмитрий Харатьян и другие акртисты. Любой желающий может помочь фонду.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на infox.ru
