Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей.

Рак — это сложное многофакторное заболевание, возникновение которого связано с множеством причин. Наличие фактора риска не означает, что человек обязательно заболеет. Однако знание этих факторов помогает принимать меры для снижения рисков.Условно все факторы можно разделить на те, что мы не можем изменить, и те, на которые можем повлиять.Факторы, которые нельзя контролироватьВозраст — самый значительный немодифицируемый фактор. С возрастом в клетках накапливается количество мутаций, а механизмы восстановления ДНК ослабевают. Большинство видов рака диагностируется у людей старше 50-60 лет.Наследственность — около 5-10% всех случаев рака связаны с унаследованными генетическими мутациями (например, мутации в генах BRCA1 и BRCA2 при раке молочной железы и яичников). Наличие онкологических заболеваний у близких родственников — повод для более внимательного отношения к здоровью и регулярного скрининга.Факторы, на которые можно повлиять (модифицируемые)1. Курение«Основной абсолютный фактор риска рака, который служит причиной не только рака легкого, но и, например, рака органов пищеварения, — рассказал aif.ru главный онколог Министерства здравоохранения Московской области, кандидат медицинских наук Иван Каприн, — электронные сигареты и вейпы, которые когда-то позиционировались как безопасные, способствуют возникновению хронического воспаления, которые могут быть причиной онкологических заболеваний ротовой полости. Отказ от курения — самый эффективный способ снизить риски».2. Нездоровое питаниеИзбыток в рационе красного и переработанного мяса (колбасы, сосиски), а также ультрапереработанного мяса (продуктов глубокой переработки), сахара.Недостаток клетчатки (овощи, фрукты, цельные злаки), которая защищает от рака кишечника.Рацион, богатый растительной пищей, — важный элемент профилактики.Ожирение и низкая физическая активность — избыточный вес является доказанным фактором риска для более чем 12 видов рака (рак груди у женщин в постменопаузе, кишечника, поджелудочной железы, печени и др.). Жировая ткань производит гормоны и факторы воспаления, которые могут стимулировать рост опухолевых клеток.Алкоголь — регулярное употребление алкоголя повышает риск развития рака полости рта, горла, пищевода, печени, кишечника и молочной железы. Этанол и его метаболит ацетальдегид являются прямыми канцерогенами.Инфекции — около 16% всех случаев рака в мире связаны с хроническими инфекциями:Вирус папилломы человека (ВПЧ) — рак шейки матки, горла, ануса.Вирусы гепатита B и C — рак печени.Хеликобактер пилори (H. Pylori) — рак желудка.Против многих из этих инфекций существуют вакцины (ВПЧ, ВГВ) или эффективное лечение.Ультрафиолетовое излучение — основная причина развития меланомы и других видов рака кожи. Главный источник — солнце и солярии. Использование солнцезащитных средств и разумное пребывание на солнце критически важны.Загрязнение окружающей среды — загрязненный воздух, вода с примесями мышьяка, радиационное облучение — все это вносит свой вклад в онкологические риски.

Подробнее читайте на aif.ru