2021-11-5 05:31 |
Среди них специалист по питанию назвала тыкву и шпинат. А ещё очень полезно чаще есть жирную рыбу.
Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты
Подробнее читайте на lifenews.ru
Партнеры
Реклама
Самое свежее
Опрос показал, какие БАДы популярны у россиян осенью, и это не витамин С
В октябре этого года самыми популярными биологически активными добавками (БАД) у россиян стали те, что способствуют улучшению пищеварительной системы. Согласно результатам опроса, проведённого сервисом правильного питания Level Kitchen, в этом месяце такие препараты входили в каждый четвёртый заказ.
Врач назвала два условия избавления от осенней усталости
Правильное питание, содержащее витамины и минералы, а также правильный режим сна помогут избавиться от осенней усталости. Если эти базовые принципы не действуют — значит, есть нарушения в работе эндокринной системы, депрессивные расстройства, анемия и даже какие-то заболевания.
В Подмосковье у женщины вырезали огромную опухоль
В подмосковном городе Долгопрудном врачи местной больницы спасли 72-летнюю женщину, которая обратилась с жалобами на сильные боли в нижней части живота. Обследование показало огромную кисту правого яичника, сообщает пресс-служба Министерства здравоохранения Московской области.
Врач назвал четыре пользы для здоровья от поездок на море
Ежегодные поездки на море полезны для здоровья. Человек в результате получает витамин D, насыщает организм йодом и снимает напряжение. Об этом рассказала врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева. Она упомянула также ещё три причины побывать на море.
Врач рассказала, кому вредно принимать витаминно-минеральные комплексы
Не всем можно принимать витаминно-минеральные комплексы без вреда для здоровья. Об этом предупредила гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная. Она рассказала, что, к примеру, при остром воспалении в желудочно-кишечном тракте витамины могут оказать местное раздражающее действие и спровоцировать усиление воспаления.
Как правильно принимать витамины рассказал врач
В какое время и как лучше всего принимать натуральные и синтетические витамины, чтобы они принесли наибольшую пользу? На этот вопрос отвечает аллерголог-иммунолог.
Врач Бронникова назвала витамины, переизбыток которых крайне опасен для здоровья
Сейчас существует проблема передозировки витаминосодержащих препаратов, особенно в питании детей. Врачи-диетологи, эндокринологи и другие специалисты считают сложившуюся ситуацию тяжёлой. Руководитель терапевтических программ центра интуитивного питания и психотерапии расстройств пищевого поведения IntuEat Светлана Бронникова перечислила витамины, передозировка которых грозит серьёзными проблемами со здоровьем.