Потребление творога может иметь вредные последствия, также у этого продукта есть противопоказания.

Творог следует с осторожностью есть людям, страдающим заболеваниями почек и печени. Кроме того, негативные последствия может вызывать избыточное потребление обезжиренного творога. Об этом РИА Новости рассказала доцент кафедры технологии молока, пробиотических молочных продуктов и сыроделия Университета РОСБИОТЕХ Зинаида Волокитина.По словам эксперта, потребление обезжиренного творога в большом количестве может приводить к перевозбуждению нервной системы и нарушению обмена витаминов, накоплению в организме мочевой кислоты (ее соли откладываются в суставных сумках, хрящах и других тканях), а также к ожирению (организм будет использовать излишнее количество белков в продукте для синтеза жиров). Какие есть еще противопоказания и вредные последствия потребления творога?По информации Роспотребнадзора, общепринятая норма потребления творога составляет не более 200 грамм для женщин и 250 грамм для мужчин. Большее количество съеденного продукта может приводить к запору.Из-за того, что творог относится к кислым продуктам, он вреден для людей с гастритом или язвой желудка. Кроме того, его не рекомендуется есть при повышенной температуре, ОРВИ и сахарном диабете, отметили эксперты ведомства.Источники:https://rsport.ria.ruhttps://13.rospotrebnadzor.ru

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на aif.ru