2017-7-31 12:51

Одна из причин полноты у недосыпающих взрослых - низкий уровень "хорошего" холестерина, который помогает удалить из кровообращения человека "плохой" жир. Норма для сна должна быть не менее 9 часов, считают специалисты

Аналог Ноткоин - TapSwap Получай Бесплатные Монеты

Подробнее читайте на utro.ru

короткий сон ведет ожирению

66 +

Источник: utro.ru

Рейтинг новостей: 66

Короткий сон и работа в ночные смены увеличили риск гипертонии

Ученые из Института сердца и диабета Бейкера обнаружили, что короткая или чрезмерная продолжительность сна, а также дремота днем могут увеличить риск развития гипертонии и других заболеваний сердечно-сосудистой системы во всех возрастных группах как у мужчин, так и у женщин. Лента.Ру »

2023-11-16 10:07

Короткий сон улучшил творческое мышление

Ученые Массачусетского технологического института и Гарвардской медицинской школы обнаружили, что короткий сон улучшает творческое мышление. Авторы пришли к выводу, что во время дремоты (состояния между сном и бодрствованием), творческий потенциал человека особенно производителен. Лента.Ру »

2023-05-17 09:02

Короткий сон уставших машинистов

Мы продолжаем нашу рубрику «Осторожно, двери закрываются!». В ней машинист метро и популярный блогер расскажет читателям «Вечерки» о том, какие тайны скрываются от пассажиров vm.ru »

2015-07-21 16:29

Исследование: короткий сон днем компенсирует последствия бессонной ночи

Ученые выяснили, что короткий дневной отдых после тяжелой бессонной ночи поможет привести в норму гормональный фон организма и значительно улучшить самочувствие человека. Статья об исследовании была опубликована в Journal of Clinical ... gazeta.ru »

2015-02-11 19:38

Самое свежее